内运转周天。
温热药力彻底滋养心脉，盘踞多年的旧伤尽数愈合，经脉通畅，身体彻底恢复康健，再无半分孱弱之态。
又花了两日时间巩固根基，引导内力在经脉中运转，直到丹田之中隐隐有热流涌动，才停了下来。
这日清晨，她推开房门，走到院中。
阿蛮正在院子里练拳，一招一式，有模有样。
谢明月看了一会儿，忽然开口。
“阿蛮，过来。”
阿蛮收了拳，屁颠屁颠跑过来。
“小姐，啥事？”
“这里有两颗培元丹，服下之后，可以助你练出内力。”
阿蛮上辈子为护她惨死，这辈子，她定要将阿蛮培养成武林高手，绝不让悲剧重演。
“真哒？”
阿蛮眼睛瞪得溜圆。
谢明月点头。
“不过你要记住，服下丹药后，需静坐调息，引导药力在体内运转。不能急躁，也不能分心。”
阿蛮连连点头，宝贝似的将瓷瓶揣进怀里。
“小姐放心，我一定好好练！”
谢明月又看向青霜和银屏。
“你们过来。”
两人上前，抱拳行礼。
谢明月从怀中取出两本薄册，递给她们。
“这是我早年偶然得到的功法与剑谱，皆是上乘，你们若有兴趣，可以练练。”
青霜接过，翻开一看，脸色骤变。
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