顶上方一根凸出来的钢筋。
他咬紧牙关，一点一点地把手伸了过去。
抓住，用力。
当他终于翻上二楼的楼板时，整个人都虚脱了。
等他从另一边颤颤巍巍地爬下来，双脚重新踩到坚实的地面时，腿一软，差点跪倒。
“腿……腿软了……”他扶着墙，大口喘气。
周宇走了过来，递给他一瓶水。
“多爬几次，就不软了。”
男生抬起头，一脸不敢相信：“真的？”
周宇点了点头。
“真的。”他的嘴角似乎有一丝笑意，但很快就消失了，“我以前第一次爬的时候，也软。”
一个天海的女生成功爬上了二楼，她不恐高，但体力的消耗是实实在在的。
她一屁股坐在冰冷的楼板上，感觉两条胳膊像面条一样，完全不听使唤。
“天哪……这比跑五公里还累……”她喃喃自语。
李小雨不知道什么时候也上来了，她递过来一瓶水。
“累就对了。”
女生接过水，大口喝着，不解地问：“为什么累就对了？”
“因为你在用你平时从来没用过的肌肉。”李小雨在她身边坐下，指了指她的胳膊和后背，“跑步主要靠腿，但攀爬需要动用你全身几乎所有的肌肉群，尤其是上肢和核心。这些肌肉，你平时用不到。”
“肌肉……还有没用的？”
“不是没用，是备用。”李小雨说，“你的身体为了一些极端情况储备了它们，但安逸的生活让你忘了它们的存在。现在你把它们唤醒了，它们当然会抗议，会酸痛。所以你觉得累。”
女生似懂非懂地点了点头。她看着自己还在微微发抖的手臂，问了一个问题。
“那以后……会常用到吗？”
李小雨看着她，目光平静而深远。
“会。”
一上午的折磨，几乎榨干了天海学生们的体力和精神。
但到了下午，一些奇妙的变化开始发生。
午饭后的休息时间，一个天海的学生，拿着自己的战术背心，犹豫了很久，最后还是走到了一个正在闭目养神的天远学生面前。
“同学，你好，能……能教我一下这个怎么调吗？我感觉我的有点晃。”
另一个角落，沈亦舟拿着一个小本子，正在跟一个天远学生请教着什么。
“……所以说，装备
本章未完，请点击下一页继续阅读！