牧教我的呼吸之法，还要好。
不到十五分钟的时间，我再次来到卧推的位置，继续地开始刚才没完成的事情。
经过一个早上挥汗如雨的训练，我感觉身体似乎在慢慢地适应着一百二十公斤的重量，相信过不了多久，我也可以完全轻而易举的举起一百二十公斤的重量。
但是我知道我的时间不多，今天是最后一天，我要抓住最后的半天时间。
中午饭，我依然是吃三份牛扒。宋青梅也点了牛扒，这次我们没有在一起吃，而是在不同的桌上上。
坐在我旁边的大壮一边吃着美味的猪扒，一边给我说着关于卧推的一些技巧，口水不断地在我的身边喷着。
要不是我吃东西的时候，牛扒放得有些远，所以并没有受到什么影响。
等他说完那些技巧，我的三份牛扒也刚好吃完，时间不早不晚。
“大壮，我想休息一下！”
我见大壮居然还要继续说，我连忙阻止道，要不然他还不知道要说到什么时候。
明明大壮平时就是一个不苟言笑的人，但是今天却是话多得不得了，恨不得将他的话，全部灌进我的脑袋才甘心。
只是这样，恐怕会适得其反吧！
回到房间里，我无力地躺在沙里，感觉身体像是被抽空一样。
直到一点多的时候，我才缓缓地起来，却是手都抬不起来。
看着犹如铁球一般重量的手，我就知道，我并不是人，再怎么负荷，也是有限度的。
花了半个小时的时间，我才努力地将手给举起来，慢慢地活动着。
两点半的时候，我才一阵屋里地出现在健身室。
大壮见我脸色苍白的模样，连忙过来扶着我问道：“你没事吧？”
“我要继续，卧推！”我咬咬牙说道，抓住杠铃，想要举起来！
“别！你这样简直就是在自杀啊！”褚霞走过来，拉着我的手说道。
“褚霞，我没事的，真的！”我确定道，但是我身体的虚弱，却是让我倒在杠铃之上，差点没摔个跟斗。
褚霞和大壮一起过来，将我扶到旁边的休息的椅子上，将我固定起来，不再让我有任何的动作。
一呼一吸之间，我感觉身体在慢慢地消融一样，慢慢地融化起来。
直到在这么一瞬间，我顿时站起来，却是被大壮奋力地压下来，不让我继续去卧推。
“不要继续，除非你可以恢复到早上的
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