没有宣传，没有炒作，甚至没有公告。
就这么悄无声息的，开始录制节目了！
录制地点是在杭城。
早上六点四十三分。
李辰是第一个到的。
不是节目组要求的时间，是他自己在酒店房间里坐不住。
录了十几年综艺，他从来没有过这种感觉。
就像小时候春游前睡不着，天没亮就爬起来检查书包。
他踩上塑胶跑道的那一刻，停下了脚步。
他低着头。
自己的膝盖没有任何异常？
也不疼也不响。
李辰愣了愣，这几天降温左膝按道理应该隐隐发胀。
他从昨晚就开始等那种熟悉的感觉。
但一直都没有出现。
他以为是还没到时候。
现在他站在这里，用力跺了两下地。
依旧没有！
李辰攥紧拳头再松开，指节咔咔作响，但不是以前那种干涩的声音。
是紧实的、充满弹性的响声。
像一根被压了很久的弹簧终于松开。
他低头看着自己的双手，下意识做了一个撕名牌的发力动作。
手臂上的肌肉绷起来，那种力量传导的效率和他记得的不一样。
太流畅了！
他脑子里掠过一串念头。
是因为我最近的训练量加大了？
还是昨晚睡得好？
突然一只手从背后搭上他的肩膀。
李辰转身。
邓朝站在他面前，两个人对视了一秒。
邓朝什么也没问，因为他刚才在停车场做了同样的事。
下车的时候他下意识扶了一下腰，然后发现腰的位置竟然没有任何异常，根本不难受。
他站在车旁边反复侧弯了三四次，助理以为他腰疼犯了，紧张得要死。
事实上他却舒服的要死。
邓朝看着李辰攥紧又松开的拳头：“你也感觉到了？”
李辰点点头。
两个人没再说话，但他们从彼此眼睛里读到了同一句话。
状态非常好！
好到已经很久都没有这种感觉了！
人员陆陆续续到齐。
王宝墙是第四个到的。
他从商务车上跳下来，习惯性地用左脚先着地。
因为他右脚
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