第一步先做俯卧撑，他的动作很标准，双手与肩同宽，身体笔直的下去，头往后仰，胸部快要贴到地面算一个。
“1，2，3，4，5，6.......”
院子里，孟海训练的声音传了出来。
网友们看着直播画面中的孟海，也是被他独特的训练方式吸引住了。
没多久，孟海就连着做到了60个。
【真的不休息啊，好强！】
【能打老虎，身体素质不是盖的。】
【孟园长真猛人。】
【穿着衣服看不太出来，这么一看浑身都是肌肉啊。】
【孟园长这种肌肉都是实打实的肌肉，爆发力和持久力都非常可怕。】
【园长好帅，爱了爱了。】
直播间有很多年轻网友，现如今很多年轻人喜欢锻炼，他们看到孟海在锻炼后，都是十分关注。
从一个人训练的动作标准程度、出汗程度，是可以算出一个人的力量的极限的。
不多时，孟海就做完了一百个俯卧撑。
他站起来，脸不红心不跳，神色没有半点变化。
“没什么感觉啊。”
孟海感受了一下自己的心跳，说道。
网友：“........”
听到他的话，网友们一阵无语。
这是人吗？
100个俯卧撑，没什么感觉？
如果是不标准的俯卧撑就算了，有的人做俯卧撑的时候，双手撑着不动，光动屁股，能做100个也不是很费力气。
但是孟海的俯卧撑，都是格外标准的俯卧撑，每一个都无可挑剔。
“再做100个吧。”孟海又道。
然后，他趴在地上，对着大地又来了一百次下去和上来。
做完这些，孟海紧接着就躺在瑜伽垫上，开始做仰卧起坐。
网友们已经看呆了。
「华英健身刘教练」赠送主播火箭*1并留言道:【主播真的厉害，佩服。】
「大胸柳德华」赠送给主播火箭*1并留言道：【简直不可思议，建议科学院切片研究一下。】
弹幕直接热闹起来。
喜好健身的哥们更是把孟海的直播间分享到一个健身群里，并说道：
“快来看，户外区一个主播，身体水平真的厉害！”
“一个主播能有多厉害，是哪里的健身教练吗？”
本章未完，请点击下一页继续阅读！