其二练体，体者，神魂所居，练气之鼎炉也，练体之本在于知穴位、经脉，明拳脚武功精要，练体之术在于晨曦之时，行拳法掌力……
其三炼神，神者，我之为我也，人睡觉常做梦，此乃神弱而气衰之故，若神强而气聚，则念之所至无不通达，此乃炼神基础……”
鲜于通坐在三清道祖像下缓缓说法，朗朗之言回荡在大殿内，也字字敲击在听讲的众弟子心中。
林九公、玄游子等十二名亲传弟子和九名记名弟子都是修持多年的道人，年轻一辈中的张清虚等让人也自幼熟读道家经典，精通斋蘸科仪和佛道齐聚的水陆法会科仪等，所以鲜于通所讲道门术语他们都能听懂，因此没听一句都会引起自己对道家经典精义的领悟，这种时刻都有进步的感觉让他们痴迷其中，灵魂好像都飞上了空中，在大道的海洋中不断游荡飘忽。
任理德和三位弟子虽然多修炼了月余，但是早已听的如痴如醉，神魂飘忽。
即便是弗兰克、上气这两个已经具备超越先天，等于人仙果位实力的高手也对鲜于通所讲道法用心听着，唯恐漏掉一个字，没多久，两人也陷入了某种神秘境界，虽然闭眼凝心，但是鲜于通所传大道却字字进入他们心中，令他们体内功力起伏不定，犹如大海潮起潮落。
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