入。这对单打进攻者是非常有效的跑位，你不妨回去多看看杜兰特的进攻。”
沃恩说着便拿起篮球，再回到篮下，重现跑了一遍L形切入。
退到三分线外，持球后朝杨说道，“控卫看到你甩掉防守者的第一时间把球给到你，你拿球后，在三分线外可以选择空位三分，也可以做变向单打。”
“杜兰特的选择非常多，所以在用L形切入跑位中，防守者非常难判断进攻者到底会怎样进攻而犹豫。一旦犹豫，抓住时间差，就能轻松得分。”
接着，沃恩又用L形切入演示了三分出手，以及做出三分投篮的假动作后再往里突破。
放球后再说道，“L形切入的重点是要快，切入的幅度要大。这对你的三分非常重要，来吧，先试试这个。”
说完，沃恩来到正面三分顶弧准备传球。
杨阳赶紧往篮下跑，很认真的往上线走，到罚球线附近忽然一个横向加速。
退到三分线外，沃恩的球第一时间到位，杨阳起手一个假动作就往里冲。
沃恩不是很满，摇头喊道，“杨，L形切入不是简单虚晃进攻，是让你做出多种进攻技巧的变化。你在跑出空位之际，第一选择是三分出手。”
“明白吗？”
杨阳听懂了他的意思，再来，杨阳的速度加快，在退向的同时，屈膝，弯腰，伸手接球。
球到位，杨阳接到球的时候，三分投篮的准备已做好，直接干拔起跳。
“非常好。”沃恩忍不住鼓掌道，“没错了，就是在跑位的过程中做好接球就投的准备。”
“如果防守者的速度慢，你完全有足够空间三分解决。如果对手快，你可以利用自身的能力做出假动作，晃开对手后再往里突，或者中投。”
“来，再继续。”
沃恩说着又做出准备传球的动作，杨阳则是折返跑了十余次。
每次速度都能很快，还能非常舒适的接到球，做出各种进攻选择。
“很好，这样的空切动作，还需要你在训练中继续加强。”沃恩接着又上前演示道，“作为锋位，机动性和灵活性是你必须具备的，所以你就得学会反跑。”
“反跑需要你跟队友有非常好的默契，在防守者一直绕前防守的时候，你用一个眼神告诉他，加速前进的同时，到中远距离后，突然一个反身冲击篮筐。”
“这时候的防守人还是在往前跑，惯性跟踪下，只要你的速度更快，对方完全跟不上你
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