么狗屁的护体三式。首先是第一式，蜷缩式。老吕有板有眼的给我做着示范！
老吕一边做着示范，嘴里一边给我讲解动作要领“我给你来个情景再现，就比如说，现在有很多人在揍我，而我却打不过他们。你看好了，护体三式第一式，蜷缩式是怎么使用的。”说完话，老吕就侧身躺在了健身馆的地上！老吕的左侧身子躺在地上，双腿蜷缩在了小肚子处，右胳膊环绕着右脸和右侧软肋，后背稍微的倾斜，和健身馆的地面也就一巴掌的距离。乍一看，就跟个虾仁似的。我看着老吕滑稽的就跟卓别林似的，一个没忍住，我笑出了声，我笑着说“唉，就你这个造型，能起什么作用？”老吕依然保持那个姿势，开口说道“这个门道大着呢。我跟你说，人的身体，前胸是比较脆弱的，我蜷起双腿，为了护住前胸。用胳膊为了护住脑袋和软肋，而我的后背也紧紧的靠着地面，敌人攻击不到要害部位。暴露在外面的，全都是身体比较坚硬的地方，比较能抗打的地方。”还真别说，老吕这么一分析，还真有那么几分道理在其中。不过话又说回来了，真的管用吗？反正我是持怀疑态度的。
保持了一会护体三式中的第一式蜷缩式后的老吕站起身，对我说“看的差不多了吧？这个得勤加练习，来，你做给我看。”我是不想做的，在老吕的一再坚持下，在一旁看热闹不怕事大的赵倩倩和刘金果俩人的鼓励下，没办法了，无奈的我，只好照着刚才老吕的姿势，躺了下去。不得不说，我很有学武的悟性，老吕看着我第一次做出护体三式中的第一式蜷缩式还算完美，笑着说“不错不错，样子还行，就是不知道扛不扛揍。”听到老吕的话，我心里顿时一惊。咋滴啊，听老吕话里的意思，是要想试试啊。
由于我的右胳膊抱着脑袋，并没有看清老吕在干什么，我只觉得我蜷缩着的双腿一痛，随后，痛痛痛痛痛，雨点般的袭来。我滴个妈呀，我这是在干什么啊我，就算老吕的过去，是那么的感人，那么的感人，那么的感人，关我什么事儿啊？我在这学着什么狗屁的护体三式，让人揍着，我这不是脑子有病吗？慌乱中，我赶忙的爬起身，瞪着老吕，刚想开口说话，只听老吕很是满意的说道“不错不错，还真别说，老弟啊，你还真有悟性，这才第一次，你就把护体三式中的第一式蜷缩式学了个七八。”我弯身揉着双腿，刚想开口质问老吕的时候，只见老吕转过了身子，冲着一旁看热闹的赵倩倩和刘金果他们俩人说道“看见没，这是得亏会蜷缩式，不然的话，我这一套攻击，多半是废了。果弟，你也学着点。”刘金果擦了擦额
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