从根本上说，炼气的要领在于运动，阖、往来、升降、呼吸一刻也不停息，开始可以运用意念，后来就要自然而然，这就是道祖所说的“绵绵若存，用之不勤”。
而想要达到绵绵若存，就需要大周天这个基础。
明白了方法，郑雷席地而坐，调整好自己的状态，然后把储物袋中唯一的一张警示符箓拿了出来在周围布下一个小型的预警阵法，他知道修行的过程需要特别的谨慎，一旦有外力相冲，便有走火入魔甚至身死的可能，所以不得不防范。
慢慢的闭上眼睛，调动自己体内的灵力缓缓的开始运行起来，一开始，郑雷不敢托大，只是小心翼翼的按照书中的方法慢慢的运行着自己的灵力，打通了关窍之后，灵力过处，他的身体就会有一股舒适的感觉。
在这安静的地下，没有任何人打扰，先前所受的危险，此刻似乎完全的离郑雷而去，恰好给了他一个很好的修行环境，由于郑雷行功的速度很慢，一个大周天下来，已经是三天之后了，不过郑雷身在地下，手里也没有任何计时工具，也不知道自己过了多长时间。
只是当他醒来的时候，发现自己的身体前所未有的舒畅，舒畅的，不仅仅是他的身体，还有他的心情。
这一个大周天下来，他发现自己已经不用再去管灵力的运行了，逐渐雄厚的灵力，不用他刻意的指挥，便在他的体内自行按照先前运行的顺序去运行着，空气中的灵力也在这大周天自行运转的过程中，不断的被吸入郑雷身体之中。
在这个大周天运转的过程中，郑雷发现林夕给他的那个探测周围修者的珠子，不知道什么时候融入了自己的心口，若不是运转大周天，他还真不知道。
郑雷站起身，双手紧紧的一握，无比的有力，再次走到匕首之前，轻轻的闭上眼睛，人为的把大周天的速度加快了一倍有余，顿时他感觉到四周的灵力疯狂的涌入他的身体之中，而他的身体也像是个皮球一样，瞬间达到饱和，眼见难以承受。
他等的就是这个时候，伸手一把抓住匕首的把柄，灵力涌入手中，缠绕在匕首之上，然后一点一点的向上拔起。
这一次，郑雷的灵力再也没有出现枯竭的情况，大周天的运转，让他的灵力绵绵不绝，无论怎么费力，体内的灵力都能得到及时的补充，而他的意识却丝毫没有在身体之内。
噌的一声，匕首被郑雷给拔了出来，一阵耀眼的血红色光芒让他不由得转了一下头适应那突如其来的亮光。
适应了一下，郑雷
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