将本站设为首页
收藏生存官网,记住:www.sc5235.com
账号:
密码:

生存中文:看啥都有、更新最快

生存中文:www.sc5235.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:生存中文 -> 体坛之重开的苏神 -> 974章 15秒,破杀成功!!!

974章 15秒,破杀成功!!!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

的身高,已经是达到了一米八,虽然在短跑里面依然不是最黄金的身高环境,但是也已经是不算矮个跑将。那么,理论上他的步幅,就有了天然可以更强大的扩充优化空间。

这也是为什么苏神坚信,自己这一世的后程,一定会大幅度提升的原因。

不仅仅是耐力潜能的进化,还有自己的天然步幅,也在扩大中。

两者相加,必然可以突破原本的后程极限。

尤其是200米开始开发起来后,苏神已经在冲刺区有了更多的余力去掌控自己的最后步幅段。

步长和步频这两个因素,对速度而言既是互相统一,又是互相矛盾的。只有使两个因素得到统一时,跑速才能大幅度提高,进入自己的完美境地。技术原理指出,跑时较小的后蹬角度可以取得较大的水平速度,可缩短腾空时间有利于增加步长。

那么调整送髋技术,可以使支撑腿充分后伸,摆动腿和同侧髋都充分前移,促使身体重心远离支撑点,加大了支撑腿的工作距离,从而能够减小后蹬角度“。其次这个送髋调整,还可以加大摆动腿前摆的速度和幅度,有利于大腿积极下压使得拔地动作获得较大的冲量,加快摆动人体前移的速度,以此支撑腿后蹬时充分向前送“髋”,使身体重心远离支撑点,就能有效地增加后蹬距离,加大步长。

这还不够。

还要从从肌肉工作的力学条件来看,充分的送“髋”调整,可保持较大的屈膝肌的拉力角和拉力矩,加大折叠小腿的力量。从而缩短向前摆腿的半径,减小大腿对髋关节额状轴的转动惯量,增加腿做圆周运动的角速度,同时也可以增加步长。

这就够了吗?

当然还不够。

还要从摆动腿前摆时带动同侧髋前移来看,这样也可以加大摆动本身的长度,从而加大步长,增加步幅。

这就是送髋的步幅扩大几个要素。

虽然摆臂、扒地、还有正确的落地缓冲等等,可能都能增加步幅,可现在苏神还顾及不到这么全面。他也只想要从,最核心的送髋做起,把送髋的步幅扩大做好,其余的都可以再慢慢锦上添花。

因为髋是连接身体各部分的枢纽,所以“髋”的正确运动是身体各部分协调配合的关键。

苏神整个人都在最后,全力做着这些精细化的调控,同时跟着前面的博尔特,不断跑动,让自己的速度不要太多的慢下去。

“好像,没有被拉开那么多!”赵昊焕最后看到这里,勐然开口。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

天崩开局,从死囚营砍到并肩王
作者:大和尚o
简介: 【重生+无敌+杀伐果断+极道】李道重生到大乾王朝成为一名三等伯爵。

更新时间:2025-12-19 12:33:37
最新章节:第1765章 九天玄女
复活在魔物娘图鉴的勇者如何是好
作者:布歌儿宝想要拥抱
简介: 【日式奇幻+魔物娘图鉴+后宫+公路冒险】在斩杀魔王、经历无数次与魔物厮杀、死亡与复活...
更新时间:2025-12-19 12:01:47
最新章节:第三章 “爸爸!”
灰烬领主
作者:我爱小豆
简介: 他来自被放逐的地下世界,遵从弱肉强食的生存法则。他是真理的探索者,是行走在理智与疯狂...
更新时间:2025-12-19 12:01:00
最新章节:第五千二百七十七章 万法雷皇与纸片人
龙女飞升:从封印下捡尸开始
作者:瓦上飞飞
简介: 【无CP+升级流】龙心澜是一条龙,一条上古时代就存在的魔龙。上古时期仙魔大战,龙心澜...
更新时间:2025-12-19 12:30:47
最新章节:第91章 雷珠
这也算修仙吗
作者:风雪千猫灯
简介: 最强大乘剑修萧禹闭关出了点儿岔子,正在琢磨是哪一步出了问题,忽然发现外界已然沧海桑田...
更新时间:2025-12-19 12:19:00
最新章节:第九十六章 总之先选择相信
医路青云:从小医生到权力之巅!
作者:书生出村
简介: 医科大高材生叶星毕业当了医生后,立刻受到同事的嫉妒和领导的打压,他凭借神奇的医术强势...
更新时间:2025-12-19 11:45:00
最新章节:第806章 女人跳楼是疯了