将本站设为首页
收藏生存官网,记住:www.sc5235.com
账号:
密码:

生存中文:看啥都有、更新最快

生存中文:www.sc5235.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:生存中文 -> 体坛之重开的苏神 -> 2177章 超级热身!热得……看着的人都热了

2177章 超级热身!热得……看着的人都热了

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

苏神在这里立刻进行下一步的调整。

每个人都知道,随着进入后程,运动员会逐渐出现疲劳,速度也可能会出现波动。

那么这个时候就需要进行技术上的调整。

延缓这个调速的情况。

延长自己的极速。

这也是极致前程选手最缺乏的东西。

就算是之前的科尔曼。

也逃不过这个宿命。

现在前面苏神已经做得很不错,他现在要把这个地方进行一定的改变。

那这就牵扯到了上一场和博尔特的比赛。

博尔特有个地方让他想到了这个点。

当然这只是半决赛,他也只是先给自己的决赛挂个档。

先试试水而已。

当感到疲劳时,苏神知道上肢肌肉力量会下降,这时候角度可能会略微增大。

那么就尽量控制。

尽量控制在115°以内。

不要让他和之前差距太多。

差距越小越好。

这是因为。

略微增大的曲臂角度可以使手臂摆动的半径减小。

以此来减少肌肉的负担。

同时通过调整手臂摆动的节奏来维持与下肢的协调配合。

也就是说。

当速度出现波动时,例如速度下降,自己可以尝试减小角度至105°- 110°之间,增加手臂摆动的力量和频率,带动身体重新加速,保持速度的稳定。

为什么是这一个区间呢?不是说115以内吗?

那是因为人体在疲劳的时候,你很容易出现本体感受的偏差。

因此在多次实验之后尝试把疲劳后的角度定在这个范围,更容易在不受速度影响的情况下,让它达到115度以内的值。

因为你要朝着115度去努力。

那估计在疲劳的时候,你就会超出这个范围。

这也是要通过多方训练才能感觉到的东西。

也是有了现代先进的运动传感器之后。

才可以渐渐摸到的东西。

像以前的话,如果你不知道这些数据。你根本不可能得出粗略的答案。

是的,连粗略的都不可能得出来,因为你没法知道这个规律。

这里就是苏神。

应对应对疲劳和速度波动的策略之一。

也是这一次的重点项目之一。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

重回八零,我破了命案九千宗
作者:钓月耕云
简介: 重回八零年代,陈青峰带着上一辈子的遗憾重新经历了之前尚未侦破的九千宗命案。
...
更新时间:2025-12-22 05:53:17
最新章节:第2020章 汽修厂
八零:首长,你的崽崽来自十年后
作者:妮嬷嬷
简介: 刚拿到录取通知书的齐诗语眨眼间站在了1985年的校园门口;\n身份是一名高三学生,距...
更新时间:2025-12-22 06:06:21
最新章节:第291章 你没能参加高考
领主:从开拓骑士开始
作者:快乐就行其他无所谓
简介: (种田文+慢热)\n十八岁成年,维林选择成为开拓者,拿着家族提供的援助,前往边界开拓...
更新时间:2025-12-22 06:00:32
最新章节:第1751章 星港见闻(下)
天灾第十年跟我去种田
作者:南极蓝
简介: 熬过核污染水排海、全蓝星火山大爆发和伽马射线暴之后的天灾第十年,夏青昂首挺胸走出安全...
更新时间:2025-12-22 06:00:00
最新章节:第1632章 狼群的客串演出费
逃荒有空间,全家魂穿古代搞事业
作者:酒朵云
简介: 作者插播一条避雷小广告:\n空间金手指后期拖家带口(五口大套餐),男女主年龄差10岁...
更新时间:2025-12-22 06:00:36
最新章节:第748章 沈萱:桃源村新妇的第一天
乱战异世之召唤群雄
作者:九霄落雪
简介: 煌煌华夏,自古多少人杰?杀神白起!军神李靖!霸王项羽!天王冉闵!

...
更新时间:2025-12-22 06:20:00
最新章节:第1523章开封城破,杨戬入城下