才能进入第二级？”
“当然是观察自己的状况，感受精神力的存在久了，不知不觉就会感觉到大脑内的能量朝着头顶移动，感觉升华了，思维变得更活跃，记忆力也有些许提升。这种境界提升的感觉很明显，在境界提升后，精神力会在短期内自动提升到与境界相应的水平。这时，你会自然而然就会知道自己晋入了第二级。”
“原来是这样。”杨瑞点点头。
苏倾城笑道：“别以为我说得很深奥神秘，其实没什么神秘的。就好像你在健身房锻炼，遇到自己举不动的东西，如果一定想要举起来，你那种强烈渴望就会在大脑中得到反馈，你能感受到大脑中的精神力会主动生发，然后朝着双手，还有头顶汇聚，凝聚的部位会产生膨胀感，力气也会加倍，这时你就很有可能举起这个东西。”
“就像运动员在举重时，当超越极限，他会大喊一声，这是为了提高激素的分泌来提升力量和速度。精神力也是一样的，可以通过强烈渴望来壮大精神力。”
“强烈渴望？”
“不错，除了强烈渴望，还有一个方法，那就是集中思维锻炼精神力。这可是有科学依据的，譬如长时间看书、思考、记忆之后，如果精力非常集中，精神力会主动朝着大脑前方移动，并通过双眼散发出来，最后会感觉到整个大脑充满了精神力，思维十分活跃，记忆力旺盛。这是因为人的思维是混乱而发散的，精神力的集中有助于思维的集中，思维的集中又反哺精神力的提升……”
“明白了。”
苏倾城微微一笑：“第二级修炼好了可以控制自己的情绪，第三级就不同了，到了第三级，人的状态会变得跟普通人不一样，会有一点锋芒毕露的感觉。”
“锋芒毕露？”
“嗯，精神力修炼到第三级，你的个人魅力将会迎来一个翻天覆地的变化，会产生第一次蜕变。你的气质在这个层次会达到一个前所未有的高度，一个微笑、一个眯眼，甚至一个瞪眼都能改变别人对你的整体印象。”
杨瑞一听，倒抽了一口凉气，说：“我去，这是真的么？”
“当然，因为这个阶段，你的精神力已经成长到足以无意识向外散发的程度，这段时间你每天照镜子，就会发现每天看起来可能都不太相同，魅力每一天都在暴涨……”
杨瑞一听，盯着苏倾城一本正经道：“是不是就像我现在看你，你充满了诱惑力和魅力一个样？”
“差不多吧。不过，我的境界比这一层高了好几个
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