的一般操作而已。”
“大家都坐下来，当吃瓜群众，好好的看看。”
那些汉子们立即就坐了下来，一副看好戏的架势。
只不过他们的目光时不时会朝张倩和侯旭琳两位美女看了过去，只不过对江南则是一副幸灾乐祸的神情。
在他们看来，像江南这等身材之人压根就没有办法将一百五十公斤的杠铃举起来。
在推举了一个之后，严世强就将杠铃放了下来，扭头对江南说道：“推举最为重要的就是姿势一定要正确，像我这样，双臂同时用力，轻轻推举起来，然后再轻轻放下来。不然的话，就会受伤，记住了哈。”
说罢，严世强便是双手同时发力，将杠铃给举了起来。
一百五十公斤的杠铃，巨大的重量袭来尽是压得他面红耳赤，手臂上的青筋都冒了出来。
纵然是如此，他还连续做了五个才停下来。
“铛！”
杠铃巨大的重量最后落在了支撑杆之上，发出沉闷的声响。
“呼哧呼哧！”
连续喘息了几口粗气，也是累的不轻。
只不过严世强很快就调整了过来，站了起来，朝江南看了过去，颇为得意的说道：“刚才动作要领你都看到了，现在换你来试一试了，来。”
说话之间，他走到了杠铃的一头，道：“你第一次试这种重量不合适，我也不欺负你，先给你解下来几块，从八十公斤举起吧。”
当然了，他这么做那是给侯旭琳看的。
“不用了，我想先试一试这个重量的。”江南伸手阻止了他，淡淡的道。
听到这番话，严世强的手停在了半空中，颇为诧异的扭头朝江南看了过去。
这个家伙想要干什么？
难道他也是一个力量型的选手？
就算是装逼的话，也分一个场合吧，这万一要是受伤了呢？
就他这等小身板，一百五十公斤还不压死了啊？
“小南，你不要乱来好不好？那可是一百五十公斤，不就是十五公斤。”侯旭琳听得是心惊肉跳，急忙劝解了起来。
“小南兄弟，你姐说的不错，这可是一百五十公斤，不是闹着玩儿的。”
严世强看着江南，劝说了起来道，“现在可不是逞英雄的时候，我们这队里面除开了我，就没有人能够将其举起来。要是让我帮你提的话，我可提不起来哈。”
他这话就是要告诉江南，你想要
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