肉片厚薄均匀，肉丝整整齐齐，肉块大小一致，但都是逆切纹路，避免筋络影响口感。
然后娴熟的略一腌制，简简单单的逆时针轻轻按摩一番后，洗净手，就有条不紊、成竹在胸的忙碌其他准备工作。
随手取过类似于芥兰、椰子菜、土豆和洋葱、白萝卜的异界特色蔬菜，就再次精细而急速的处理着。
自从《天地洪炉篇》上部入门后，手速提升了三成的耶夫雷，真的是可谓运刀如龙，急如闪电，迅如狂风，带着漫天的残影，双手朦胧幻影，顷刻间就处理完一足足五六磅重的椰子菜。
看看均匀的菜条，整整齐齐的菱形菜片，还有那几可透光的菜片，再瞧瞧一尘不染，依旧珵亮的新斩切刀，满意的点点头，就回到灶台前。
瞧瞧红宝石一般耀人眼球的火焰晶石，轻轻一摩擦，火焰晶石就从内部往外蔓延着明亮红光。
至于瞬间升温到百来度的晶石，如果是在修炼《天地洪炉篇》之前，耶夫雷肯定是赶紧将其放回原位。
至于现在，当然还是快速归位啊！
就算现在身体的抗性大增，也只能短时间抗拒百度左右高温的侵袭，自己又不傻，干嘛和自己过去。
就算有快速恢复的血脉天赋，那也得浪费不少食物，而且还不能是自己亲手加工过得食材。
况且，被灼烧的疼痛，也是很难熬的！
出于试探心理，耶夫雷没打算做什么硬菜，就只是敷衍了事的十道家常菜而已，而且由于调料的缺失、食材的差异，全部都是异界改良版。
芥兰炒藜芦怪肉片、洋葱炒藜芦怪肉片、椰子菜炒藜芦怪肉丝、怪椒炒藜芦怪肉丝、红烧藜芦怪肉块、萝卜炖藜芦怪肉块、大葱爆藜芦怪肉片、素炒椰子菜丝、手撕包菜、干煸土豆丝......
这十道简易而又没任何烹饪难度的家常菜，就成为了耶夫雷偷懒的首选。
如果不是食材认知还欠缺很多，耶夫雷会更偷懒一点。
遥想在老家时，区区一头猪，全身每个部位，都能成菜，光是不同部位的猪肉，就能玩出数百花样。
就连红白镇、或者剑阁古镇的豆腐店，也能利用一小小的豆腐，做出上百道口味各异、花样繁多、造型精美的菜品。
作为一个饮食文化源远流长，在蔚蓝星球享有美誉之称的国度，又是长期打拼于四大美食之都之一的耶夫雷，脑子里其实有的是菜谱。
只是不愿意一开始就从地狱难度开篇，
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