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“跑快点！！！快点！！！卖冰棍的老太太都跑得比你们快，你们还浪费粮食干什么？还不如回去去种地，免得在这里受罪！！！”
“忠于祖国，忠于人民。”
“就你们这个熊样！人民以你们为耻！！！”
听到师父（馆主）的吼声，众人赶紧加紧脚步，半小时后，终于跑到赵旭定下的终点。
地方一到，噗通噗通声络绎不绝，跑在前面的众人齐齐跪倒在了提前一小会在此等候的赵旭脚下。
“嗨呀，虽然我是你们的师父，但是这不还没过年呢，怎么能行此大礼呢？”
赵旭脸上带着戏谑，手上却不慢，赶紧上前一一扶起众人，毕竟刚刚做完激烈的体能训练就马上坐下或躺下休息的话，严重点会导致休克。
这些常识已经教给他们，所以只有前面这些好胜心比较强烈的人因为耗尽了体能而倒下，后面一直坚持自己节奏的学员和武师到了终点反而没事，都在各自拉伸筋骨，互相帮忙放松肌肉。
喝过早就准备好的盐糖温开水，休息了一刻钟之后，所有人才缓过了神，排好了队开始听赵旭的训话。
“痛心，我十分的痛心，知道我在痛心什么吗？”赵旭大声的问道。
“我痛心，为什么经过将近三个月基础训练的学员，还有你们这些号称练武多年的好手，为什么跑几步路还能喘成这个样子，就你们这个熊样！怎么去保护自己的家人，保护祖国的百姓？”
赵旭此话一出，队伍里面的学员和武师都一阵肃穆。
“我知道你们很生气，甚至想打我！”见众人想要反驳，赵旭抬手止住：“没关系，你们想骂就骂，但是别让我听到！因为等更进一步的训练开始之后，你们会恨不能杀了我。”
“师父！！我们不会！”
“郭师傅，你也太小看我们了！”
“我们都知道感恩！”
“这是两码事，总之，未来几个月，我们只训练体能和武学，文化也不能落下！因为这是一切的基础！”赵旭摆了摆手，而后双手背负，边走边说道：“接下来的训练，你们没有可以退出的权利，这里的一切，风，草，乌云，太阳，全部由我说了算，你们只有什么？”
“服从！！”
“不错！！就是服从！！你们只能服从！所以，训练开始以后！！你们都别把自己当人！也不要把我当人！””
“知道我为什么要这么训练你们吗！？”他停了下来
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