式，早晚练习会有精进。”
我抱拳拜谢：“萍水相逢，秦大哥待我如父兄，真不知道让我说什么好，这份情谊小弟永不敢忘！”
秦大哥拉住我，爽朗一笑，说道：“你我一见如故，我也钦佩你年轻有为，日后必有所成，老哥我只是授人以渔罢了，何必客气。”
两人说着，回到家里，在一片狼藉中，把客厅沙发收拾干净，秦大哥教我盘腿打坐，一字一句教我吐纳口诀。
在他的引导下，我舌尖轻抵上腭，把意念汇集于头顶百会穴，调整呼吸，隐隐感觉到气息渐渐汇聚成一股左右奔突的小兽，有生命一样，从体内两侧游走到丹田，然后意守丹田，让气息在丹田旋转几周，循环往复几周后，感觉到腹部温热，身体轻盈，如此运气半个多小时，感觉四肢百骸说不出的舒服畅快。
秦大哥看到我的状态，点点头说：“你的悟性比我想象的还要强，每天早晚练习，不用半个月，必有收获。”
我也很高兴，说多亏秦大哥教导，已经很晚了，你休息一会儿，我再温习一遍。”
秦大哥一笑：“这个要慢慢来，急不得的，你也早点睡吧。”
我把秦大哥安排在我以前的房间休息，然后我回到客厅沙发，继续练习吐纳之法，不知不觉睡去。
第二天被射入室内的阳光照醒，一看手机，已经9点多，我从沙发上起身，来到卧室，发现秦大哥不在房间，但是那把桃木剑还在，放在写字台上，下面压着一张纸条。
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