“今下午的训练，你们表现的都很不错，一开始我没有明，但是我给你们的负重都是并不完全合适的，像白歌、唐三还有戴沐白，我给你们的负重都是要比你们的极限差上一些。
而马红俊、奥斯卡、朱竹清还有宁荣荣，你们的负重虽然更轻，但是相对于你们的身体素质，你们的负重却是要超标的，如果没有人为你们减轻一些负重，你们是不可能完成我交给你们的训练任务的。
不过好在最后你们理解了我的训练目的，我之所以对你们进行这样的训练，目的是将你们统合成一个合格的队伍，你们必须要相互了解，彼此信任，彼此承担，只要这样你们才能最终成为一个合格的魂师队伍。
以后我给你们的任务也都是以此为目标，每一个训练任务前，我不会给你们解释所有的规则，但是你们需要自己体会，怎么样在规则内让任务完成，这样既能培养你们思维和思考能力，也能让你们更好得理解同伴的含义。
好了，今你下午的训练就到这里，还是和早上一样，半个时辰后来吃晚餐，然后好好休息，你们明的任务只会更加沉重，下面，解散！”
在史克学院的校门口，大师完便宣布了解散，听到解散了，众人纷纷拖着自己疲惫的身体向着宿舍区走去。
......
翌日，又是新的一。
照常早起修行，在吃完早餐后到操场集合。
但是这一次，作为被挑战者的不再是戴沐白了，而是唐三。
在大师的命令下，众人依次和唐三对练，然后又是分批组合和戴沐白对练，这一次有了昨的经验，基本没有人出错，都表现得很良好。
然后，吃完午饭，下午，众人又再次进行负重训练，这一次，大师分配的负重又有不同，众人依旧是互相重新分配了负重，然后开始进行下午的训练。
又是一次极限训练，当训练结束，所有人都累到不行了，除了白歌。
没办法，大师对于白歌的体质也没有完全了解，而白歌的底蕴太强了，普通的锻炼只能锻炼到肌肉，但是白歌曾经进行的重力训练却不但锻炼了白歌的肌肉，更是锻炼了白歌的内脏器官，让白歌的耐力远超常人，单纯的负重对白歌根本没有太大的帮助。
相反，在异次元城堡里的重力室里进行重力训练，这对于白歌来才是最好的训练方式，这样不但能够锻炼到白歌的身体，还能锻炼到白歌的内脏，并促进十三太保横炼金钟罩的修校
但是为了未来队伍的
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