寿元将近而且被困于一个小境界很久的修士才会使用这种方法，去寻找突破的契机。
至于自然突破，则又是一种比较坑爹的方法，因为这种方法同样是无迹可寻，你有可能会在一觉醒来之后便已突破，又或者是在打坐中不知不觉就突破瓶颈，又或者是，在天空中飞着飞着就突破了。
因为无迹可寻的缘故，所以人修士们若是在一段时间内突破不了，就会去找一些丹药，强行突破。
当然，听张眠所说，这些瓶颈都是小境界的突破之法，至于大境界间的修为突破，则更为复杂，张眠一个杂役弟子，也自然知道不多，对着瓶颈知道的这么多，也是因为张眠在突破到炼气七重的时候，碰到过瓶颈的缘故。
因为是瓶颈的缘故，陆青所吃的那颗木精丹自然也是浪费了，回想起来，陆青也是有点心痛，毕竟，就这下品木精丹也差不多是七十枚灵石。
至于下品中阶灵根在没有使用任何丹药的修炼速度，陆青在这几天也终于算是感受到了，慢到了一种极致与之前对比，简直像是单车和汽车差距。
因为在此之前，陆青每个境界都是因为丹药的缘故，才能够如此迅速的进行突破。
在炼气一二重的时候，自然是因为在迷雾森林的那些桃果，那些桃子形状的果实，虽然不是什么珍惜的灵树的果然，但是因为在迷雾森林中被灵气侵染了无数的时间，在里面自然也蕴含了丰富的灵气。
至于炼气三到五重则是因为有木翠丹的缘故，但是木翠丹那可是筑基期修士修炼所用的丹药，陆青服用这种丹药，自然也是一种浪费，虽然这木翠丹给陆青的修为带来了很大的提升。
至于炼气五重所需的灵力，自然是岳玲姑姑塞入陆青口中的那枚金丹期的疗伤圣药，虽然不是修炼所用的丹药，但是金丹期的丹药所蕴含的恐怖灵气，自然也将陆青的修为硬生生的推到了炼气五重的顶峰。
所以若是陆青若是只靠自己的打坐吸纳外界的灵气，怕是需要差不多二十年才能够到达现在这境界，而且修为越是高深，所需要的灵气就越多，自然陆青若想在没有任何灵药的辅助之下到达炼气十三重，自然所需要的时间，就不单单是二十年，估算起来怕是要五十年以上，就算自己在五十年以后，突破到筑基期，但是留给自己突破金丹期的时间，也不多啊。
这是一个数学问题，一个只用三四十年就突破到筑基期的弟子，和一个要差不多百年才突破到筑基期的弟子，那个重要对门派也是不言而喻，更何况，陆青在百
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