职业运动员来说，都是要先把基本功打结实了后，才有向上更进一步的可能。如果有人一入行就挑战那些高难度的训练，练成一身花哨功夫后到处炫耀，就算凭借着超高天赋辉煌过一段日子，还是犹如空中楼阁一般，基础打不好，迟早登高跌重。
基础练习对于运动员来说是最重要，也是最必须的。卡尔以前看武侠时，曾对古龙描写傅红雪练刀时的情景留下了深刻印：傅红雪每日拔刀挥刀一万次，终于练成了绝世快刀。
这个道理也同行在职业运动员身上，当你每日的练习成为一种习惯，足球迟早会融入到你的血肉骨骼里，变成本能。
不知不觉间，卡尔盯着科赫看了很久，连天边的云朵都染上了几分夕阳的色彩。
抬起手腕看了看表，卡尔惊觉自己已经站立了有两个多小时，而科赫，他也至少连续训练了两个半小时，中间没有停下来歇一口气。
……
7月中旬的慕尼黑白天最高气温有33度，在这样的高温下，顶着烈日能够一连训练两三个小时，饶是科赫一直自认体力非人，也有点吃不住。
对着球门连续第三次将足球射飞后，科赫感觉自己快到体力承受的极限了，他没有去捡自己踢飞的足球，而是用双手抹了把脸，准备走到场边喝口水休息一下。
正在这时，一阵眩晕感袭来，眼前发黑，科赫脚步趔趄了一下，差点摔在地上。
他干脆一屁股坐在草皮上，闭着眼睛，像一条大型犬那样，四肢大敞的横在球场上喘气。
蓦地一阵微风划过，科赫感觉自己脸上多出了一条干毛巾。
他顺手拿毛巾擦了擦汗，躺在地上睁开眼，映入视线的是球队主帅卡尔·奥斯顿的脸。
科赫被吓了一跳，他立即从地上爬起来，惊讶的喊了声：“奥，奥斯顿先生！”然后他又低头看了看自己手里的毛巾，疑惑的问：“这是您给我的？”
卡尔又递给他一瓶水：“天气这么热，不要连续训练太长时间，那对身体不但没有好处，反而有害。”
科赫抓了下汗津津的头发，洒然笑道：“呵呵，没戴手表，练着练着也就忘了时间了。”扭开矿泉水瓶盖，他“咕咚咕咚”的喝起来。
等到将瓶装水喝的一滴不剩后，科赫突然想起来什么，他瞅着卡尔，有点局促的问：“老板，我，放假时候我看俱乐部里都没人，训练场放着也是放着……”
卡尔却并未追究科赫偷溜进俱乐部“借用”场地的错，而是语气温和的
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