到了训练场的两人接着开始了每天的训练，教练们现在特别关注刘能，现在刘能就是切尔西的重点关注的一员，虽然刘能的力量已经不小了，但刘能的身体还没有完全发育成熟，依然在训练中给刘能增加了力量训练的内容。
塞古拉很羡慕琼斯，在他看来，自己已经25岁了，能力进步的机会不大了，但琼斯还有很大的进步空间，如果自己在刘能这个年纪就有这个身体，成为顶级的前锋也不是什么不可能的事情。
从身体上来说，刘能的身体素质已经是一个职业球员了，只是在思维上，他要在努力适应着职业足球，毕竟自己只是个半吊子，是靠系统上来的。
在训练中他在锻炼自己的速度节奏感，尽量减少自己被对方断球的次数，开始观察别人的比赛节奏，身体能力以及属性的提升很容易，但思维上的转变才是自己目前最重要的。
平时训练的时候柯迪奇会专门安排三名队友来夹防刘能，大家都知道他们的主教练柯迪奇对琼斯很重视，甚至有一些特殊照顾，就像是对自己的孩子一样，训练里对刘能一直很严格。
欧冠抽签之后，切尔西球员们在讨论欧冠以及世界杯预选赛的情况，队长卡希尔对着刘能塞古拉这几个新人说道：“你们现在都知道我们在欧冠中的第一轮小组赛的对手是谁了吧，我知道你们有几个都是第一次打英超，更是第一次经历欧冠比赛，现在你们可以有更大的舞台来展示你们！所以努力吧，新人们。”
有些训练不努力的不好意思地笑了起来，法布雷加斯接着道：“这个小组的形势对我们来说算不上特别好，但是也不坏，我们的目标是小组出线，队友们，为此我们必须付出更大的努力，我要提醒你们的是，欧洲冠军联赛和国内联赛相比完全是两种不同的比赛，现在开始一起努力训练吧。”
训练之前卡希尔单独把刘能叫到一边，说道：“琼斯你很有可能会被加入到世界杯预选赛的大名单，不过不用紧张，只是有可能，如果真上去了由我照着你呢，你不用紧张，好好的踢好比赛就行。”
“我知道了、队长、谢谢你，我会努力表现的，虽然我很年轻，但是如果国家需要我，我会在世界杯上为国征战的。”
卡希尔看这个后辈的自信表情，也暗自点头欣慰中，也知道琼斯就是英格兰国家队未来10年锋线上的人选之一。
欧冠抽签接球后，不少媒体都围在训练场外面，等待采访球员，刘能作为球队内目前最火热的前锋，一出来就被英国媒体发现了，一下
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