打坐练功是必不可少的流程。
随着时间一分一秒的过去，窗外逐渐安静了，杨辰也彻底进入了入定状态……
入定之后，脑海中无所思，无所想，安安静静，神游天外。
效率却是奇高，时间也过得飞快，一眨眼，一晚上时间已经过去了，第二天一大早，杨辰睁开眼睛，顿觉一阵神清气爽的感觉扑面而来，带着窗外的习习凉风，使人心情舒畅。
杨辰轻描淡写的吐纳一番，驱散了一晚上的污浊之气，方才起身下床。
简单洗漱一番，宁蓉蓉已经把早餐做好了，摆在桌子上等待着杨辰吃早饭。
“呵呵，这种感觉，真的好。”
今天宁蓉蓉穿了一身干净清爽的牛仔装，看起来青春靓丽的气息洋溢，不管是内在还是外在，都完全看不出是一个乖巧闺女的妈妈，倒更像是一个初涉人世的小娘子，娇柔可亲，像是微风中的百合花，风一吹，一阵香气氤氲而来，沁人心脾。
杨辰张开双臂，霸道的跟宁蓉蓉来了一个大大的拥抱。
宁蓉蓉有些不好意思，扭捏了一下，问道：“怎么？你今天心情不错啊？”
杨辰实话实说：“我这么幸运，遇到这么好的老婆，本该天天就心情不错，呵呵、”
“切，油嘴滑舌。”宁蓉蓉撇了撇嘴，把手中的煎蛋放下来：“赶紧吃早饭。”
“好咧！”杨辰温柔一笑，坐下来。
杨素素手上正抓着一块面包在抹酱，这丫头神奇的居然知道爸爸妈妈拥抱的时候别过脑袋不去看，搞的杨辰也是震惊错愕不已。
“呵呵，现在这丫头，都是从哪儿学来的……”杨辰摇头苦笑。
就在这时候，桌子上，杨辰的手机响了起来……
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