尘离开了你，也可能会有这样那样的原因，现在在你身边的那些，以后还会离开你。”
“但是你看看，你的身边，微尘少了吗？并没有，在你的身边，始终有一些微尘围绕，你的升降，影响着它们的升降，你的情绪，影响着它们的情绪，你的一切，影响着它们的一切……”
“所以这是一个动态的过程，当它们接近你的时候，你要去享受，去珍惜，去回报；当它们要离开的时候，你要去宽容，去体谅，去释然。”
“有些微尘，不能和你永续这段缘分，但是能在人生旅途中遇到，曾经滋养过你，或者曾经让你成长，甚至是让你得到过教训，那也是好的。”
“用善意的眼睛看世界，你就不会忧怖。”
“怎么做呢？体察周围，放开自己，勇敢倾诉，让人们看到真正的你。”
“对那些被真正的你吸引而来的微尘，你要放松地接受他们的善意，感受那种善意的美好，并将自己的善意也回馈给它们。”
“佛曰：种如是因，收如是果。”
“那些善良的人心，才是你的福田。在那里种下善因，收获善果。”
“给你带来负面影响的人和事，结束就结束了，去了就去了。不要因为勉强二字而造下业相，更不要因此迷失自我。”
“这才是‘放下’二字的真谛。”
“世界上没有完美的人，你也不可能让所有人都喜欢你。”
“因此要正视自己的不完美，接受这个现实。”
“一个人揪着这个问题不放，最容易把问题设想得太过于夸张，因此迷失自己。”
“所以要学会偶尔发泄一下内心的情绪，即使是偷偷将负面的情绪写下来，找一个没有人的地方烧掉，也比一个人苦苦思索好得多。”
“当然最好还是将自己的问题讲述出来。这就好像买到了一件有瑕疵的衣服，不要偷偷藏起来，而是拿出来问问周围，这件衣服还能不能穿，你或者会得到与自己想法完全不同的答案。”
“在李家沟找回真正的自己吧，放下一切枷锁，从感受开始。感受这个世界传达给你的善意，感受这里的人们传达给你的善意，感受这里的山水生灵传达给你的善意。”
“轻松愉快地接受它们，让它们滋养你的灵魂，和它们交流，然后回报以微笑，把你的善意也传达回去。”
“做到这些，你就会成为一粒快乐的微尘，还能让周围的微尘也快乐起来，这才是健康正确的生活方式。”
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