然而然是最好的。
不过用灵性力量淬炼身体这事，倒是可以马上开始，以后要天天起来做早操了。
……
凌晨三点，巫俊就来到了院子里。
初级炼体功法一共18个姿势，每个姿势要保持10分钟，做一套完整的需要三个小时，所以每天的锻炼，需要从半夜开始。
稍微活动了一下筋骨，他便戴上一枚黑玉指环，控制里面的灵性力量慢慢地往外释放，然后开始遵循着特定的呼吸节奏，开始了初级炼体功法的修炼。
灵性能量感觉比天师能量稀薄，一旦释放出来就开始在空气中散开，就算指环戴在巫俊手指上，灵性能量把他包围起来，还是有不少逸散。
一个姿势完成之后，巫俊微微皱起了眉头。
这样有点浪费啊，他自己吸收了大概70%，剩下的都飞走了。
最后他看了看宇宙树，不知道它能不能吸收这种能量。
于是他来到宇宙树下，开始了第二个姿势，但这树好像对灵性能量没什么兴趣，只吸收了一点就不再吸收了。
要不让大家也来吸收点，反正逸散到空气里也是浪费了。
“大黑，茉莉！”
结果唤了两次，院子里也没有出现两只的身影，多半是跟着方恒出去跑步了。
“老牛！”
牛寿通飞快从他的小屋里跑了出来，大师半夜三更地叫他，多半发生了什么大事。
“大师，发生什么情况了，是不是有人袭营？”
巫俊：……老人家你古代战争片看多了吧，连袭营这种专业术语都冒出来了？
“没事，你来和我一起练习一下练体术。”
老牛抬头看了看漆黑的夜空，大师这时差还没倒过来吗？
澳国和华夏时差好像没这么大吧。
不过既然是大师邀请，他自然也不能重新钻回被窝里睡大觉，于是飞快地换了一身太极服来到巫俊跟前。
“跟我一起。”
巫俊继续摆出第三个姿势，老牛则慢慢吞吞地摆出第一个姿势。
随着指环中的灵性力量开始散发，老牛的心跳猛地加速。
这是……灵性？
他的隔空催眠术的媒介就是灵性，所以老牛对灵性有着很深的研究和理解。
可灵性这种东西实在太少了，他从二十几岁开始，到处收集附着灵性的东西，到现在也没有多少藏品。
把里
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