然不可能在几个时辰之内就恢复如初。
条件好的武者，天资纵横、血气雄浑，又不缺乏名贵药材进补，可以时时以血气滋养震碎的骨骼，一两天便能震裂的骨骼恢复如初、更进一步。
条件差的武者，虽然勉强跻身八品，但受限于先天资质，血气贫乏，又无充足的银钱维持把人参、鹿茸当饭吃的奢侈生活，每日只能滋养受损的骨骼一两个时辰，那就需要十数天，甚至是二十多天，才能将震裂的骨骼恢复如初，再进一步。
待全身骨骼都淬炼完一次后，浑身骨骼浑然一体，届时身体强度和力量，会出现一次飞跃，彻底和普通人拉开距离。
这次飞跃，也是晋级七品的象征！
但需要注意的是，这次飞跃，必须是全身骨骼保持同等淬炼次数，才会产生。
需知人体就像是一部高精密的机器，任何一个地方出了问题，都会直接导致整体机能下降。
就好比肾亏。
明明只是腰子出了问题，却会产生一系列的连锁反应。
最明显的特征，当然是婆娘会经常出去做头发。
但与此同时，还会伴随有体虚畏寒、精神不振、食欲不佳、面色晦暗等等的连锁反应。
骨骼也是一样的。
一块骨骼的异常，会直接影响到全身骨骼的整体机能！
反过来说，只要不让全身的骨骼保持同一淬炼次数，就能一直练髓，直到淬炼到九次这个前人创下的最高练髓记录。
这个操作手法也十分简单。
人体有206块骨骼。
第一次练髓，只淬炼205块，随便留下一块骨头不淬炼，比如手指、脚趾什么的。
然后再将一块已经淬炼过一次的骨骼，二次淬炼。
完了，再调头淬炼那一块没有一次淬炼的骨头。
等于是一直让体内的一块骨头保持落后于其他骨骼、或者是先于其他骨骼的练髓次数，让全身骨骼一直达不到浑然一体的程度，就不会晋升七品！
八品练髓，自此拉开武者之间的差距！
九品练肌，练来练去都是那么一回事儿，你再有家世、再不差钱，也玩不出什么惊天动地的花样儿来。
就比如张楚这种能拼着做光头大佬，也要强练《金衣功》的狠人。
他在九品时也只不过比其他九品武者多出一个“非名刀名剑，不可伤”的肉盾BUFF，对他战斗力其实并没有本质上的提升。
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