苏道醒一回到住所，立即拿出火灵石，开始一丝丝的吸收火灵石内的火灵力，炼化为自己的灵力，流经体内的经脉一遍又一遍，最终流入气海中，形成了灵气。
灵气分为九品，一品比一品强大，苏道醒目前气海内的灵气还是一品灵气，等他把气海储备够足够的一品灵气，他就会再把气海中的一品灵气转化为二品灵气。
苏道醒目前拥有了大量的火灵石，这些火灵石足够他炼化一品灵气填满气海。
咚咚！
敲门声传来。
苏道醒一猜就是温红梅在敲门，他可不能养成用人靠前，不用人靠后的坏毛病，尽管想继续炼化火灵石内的火灵力，不想任何人打扰，他还是出去开了门。
温红梅拿着三份战书在苏道醒眼前晃了晃，道：“这是挑战你的三份战书。如何处置？”
避战是懦夫行为，会被同学鄙视的，圣院也会对避战的学生进行处罚的，苏道醒当然不会避战，他思索片刻，道：“七日内凡是来挑战的，你让他们七日后的上午去医堂的演武场等待，到时我会出场。”
“你打算一对多？”温红梅猜到了苏道醒的意图。
“一个个的比试太浪费时间了，我没有时间浪费在这上面。到时让他们一起上，我最近学会了两门功法，正好用上。”苏道醒面现一丝不耐之色，自从他进入渊界，经历了那些事情，他有了一些改变，他在争分夺秒的变强，不愿意浪费一点时间在别的事情上。
“狂妄！”温红梅都觉得苏道醒太狂妄了，“但是你有狂妄的资本。我就按照你的吩咐去做。希望那一天你别让人失望，毕竟你现在是医堂的代表人物，你败了，就代表医堂败了，代表艺圣院败了。”
“别用那一套绑架我。”苏道醒有点不悦，送走了温红梅，立即关上了房门，在别院继续修炼。
苏道醒开始用识海中的魂池内的魂力淬炼识海，开始用灵力淬炼肉身。
虽然宗师踏入修真境后可以修出魂，甚至魂离体，修者主修魂，但是有了肉身这个强大的载体，能滋养出更强大的魂，一旦肉身败坏，也很难修出很强大的魂。
肉身是基础，是根本，苏道醒决定先打好基础，再突破成为修真境的强者，踏入另一片修炼的世界。
苏道醒从妖圣的传承中找出了一门妖圣的炼体之法，也是古妖族的炼体之法，并不是妖圣自创，妖圣进行了改造，人类也可以修炼。
炼体之法共分为白身，蓝身，紫身，铜身，银
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