沈默涵教育她的三位女同学说：“你们多次来抢夺我的老公，你们要是知道，爱情勉强不来的。”
她们仨人努牙突嘴，不满地想揶揄她几句。
可沈默涵没给他们这个机会，紧接着又语重心长地说：“你们要自爱、自尊、自强，更要从善如流。只有这样去做，你们的丈夫才会爱你们的更深……”
她还教育她们仨人的老公说：你们要想挽救老婆的移情别恋，只有一种办法，就是要多多体贴和关爱夫人，只有这样，才能把她飞走的心，重新收回来。
张启生每天下班就去接两个孩子放学，回到家后，把两个孩子辅导写作业的任务，交给了爱妻郭云霞。
他把围裙往腰里一系，走进厨房里，先在电饭煲里放进去小瓢大米，又放进去红枣和核桃仁还有葵花仁，这是孩子们爱喝的大米四宝粥。
然后他打开水龙头，把今晚需要吃的四样蔬菜洗得干干净净，再拿起菜刀当当当不熟练地切着土豆丝、黄瓜丝、芹菜断、莲藕片。
他打开手机，看着美食达人教学做菜的视频，他按照这位厨师说的，先用菜刀切好莲藕片后，必须得浸泡在加少许醋的水中，要不然就会变成黑黄色，就影响这道菜的美观了。
他又搜到美食达人，教观众学做炒土豆丝的视频。
他按照厨师一边亲自做，一边指导炒土豆丝的步骤。
这位用心人，一边看着手机上一位男厨师的动作，一边跟着学操作。
他先打开天然气灶。
然后他把一个锅坐在左边的炉子上，往锅里倒入凉水，盖上盖子，这是为焯莲藕做准备。
他再把炒菜锅放在右边的炉灶上，往炒锅里倒入橄榄油，等油温到了六七成热时，就放入葱段、姜片、八角，又放进锅里一小勺黄豆酱，闻到酱香味了后，再倒入锅中过了水的土豆丝。
然后再往锅里倒入一点醋、盐翻炒两三分钟，放入鸡精、少许芝麻香油即可。
接下来，他又按照视频上厨师教的步骤，炒了一盘芹菜。
这边锅里的水沸腾了，他往锅里倒了一点白醋，锅欢快地唱着咕嘟咕嘟的歌曲。
张启生紧接着把切好的莲藕片进行焯水，视频上的厨师他说：如果一见冒泡了，就赶紧关火。
下面也是按照视频上厨师教观众，调出味道地道可口的凉拌菜。
视频上的男厨师，他用不标准的普通话说：在进行调洁净雪白的莲藕片时，放入一些嫩绿的香菜
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