而是直接的来到了在跑步机上静静奔跑着的苏旭的身边。
“来，给你。”龙昊给了苏旭一瓶水，然后继续地道：“这么久速度上面，有没有什么变化？”
苏旭一听之后，就摁了一下跑步机的停止按钮，转身接过了龙昊给的水，喝了一口之后，开口道：“有一点点变化了，就是平常只要是自己想要跑动一下的时候，都会比以前要快得多了。”
“嗯，不错，这个礼拜六我要和你师母出去一趟，你就好好的在家里训练吧，星期五我们就走。”龙昊点了点头，然后道：“接下来，你要要让你的速度尽快的达到一定的极致，这是我昨天晚上给你制定的一本训练计划，目前，你只需要让你的速度赶快的加强，达到和我这样的水平就可以了。而这个功法的名字，总体叫做龙氏功法，其中还有着几项武功所形成的，你现在只要训练第一个武功就可以了，叫做回灵圣步。”
“这套武功需要的就是你的速度必须要快，要达到那种能够让人感到恐怖的速度，当然了，还有着一点儿的就是，你的力量一定要强，就比如说在你使用了回灵圣步移动之后，你就要开始攻击对方，而在这个时候，你就要使用出一套拳法，至于拳法的计划使用，你现在暂时就先把沙袋打好，等我和你师母回来了之后，你再训练其他的功法，明白没？”
“嗯，明白了师父。”苏旭接过了龙昊刚刚从背后拿出来的一本书，认真地道。
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