虽说排出杂质那一股恶臭的确令人上头，但穆云启发现自己身体的变化也着实惊人。
早先再浴盆里的时候，他就发现自己的四肢变得更为有力，五识也变得搁外敏锐。
他恍然间明白了，为何他一出暗道口，池思瑶立马就知道他来了，因为经过调息淬炼后的身体真的会变得不一样。
比起这样的变化而言，好像忍受一下难以言喻的恶臭也不是一件那么困难的事情了！
不光穆云启自己发现了身体的改变，一直看着他的池思瑶也敏锐的发现了穆云启和之前有些不太一样了。
穆云启一直都很英俊，清秀俊逸却不失男儿刚毅，但人无完人，他始终只是一个普通人，总会有些不尽如人意的地方，比如...
他常年混迹沙场，肌肤难免会有些粗糙，这种粗糙并非是不修边幅，而是肌肤不像女子那般细腻。
可如今池思瑶却发现，穆云启的肌肤变得很细腻光滑，甚至比她一个女人的肌肤还要好！
若以前说穆云启是神颜，那现在穆云启可以说就是神落凡尘，美的不带一丝瑕疵，叫她一个女人都嫉妒他的容颜。
这难道就是排出体内杂质的效果么？
那为何只有穆云启会，而她却从没有过？
躺在浴桶里的穆云启并不知道池思瑶在想什么，只是好奇，原先池思瑶调息的时候也是这样的么？
怎么想的他就怎么问了:“瑶儿，之前你调息的时候，也是这样排出体内杂质的么？”
池思瑶喉间一哽，摸了摸自己的鼻子:“未曾...”
穆云启愣住:“这是为何？难道是因为我体内的杂质太多了？？”
池思瑶摇了摇头，目光里也满是疑惑:“我也不知，《洞天密录》上只写了调息之法，未曾写修练之后会有何反应及后果。”
的确，这修练之法对他和瑶儿来说都是未知的事物，瑶儿会不知道也不奇怪。
穆云启转眸看向小甲:“小甲，你知道么？”
小甲点头:“这一套调息之法，是大主人根据历代医书和自己揣摩而编制出的一套调息之法，当时因为时间仓促，大主人将《洞天密录》编纂完，还没来得及写附录和批注，就匆匆来到了大穆。
大主人当初研制这套调息之法的时候曾说过，人的体质共分四等，从低到高分别为练精化气，练气化神，练神还虚，练虚合道。
初入修行之门者，通常都在练精化气阶段，这个阶段
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