使用扳指后拉。”
李秀宁边说边空手比划着，来整站在一旁仔细观看，有样学样。
“两腿微分，双足插地，身躯挺直，头部固定，像一个‘弓架’。拉满弓后，前手后手用力一致，一手前出，一手紧贴脸颊。前后手与眼睛保持直线……”
李秀宁转过头，托了一下来整有点下垂的手臂：“保持不动。”
过了片刻，李秀宁猛的用力拍了一下来整的胳膊，却纹丝不动，满意的点点头：“来世兄果然是习武奇才，刚刚习练，就已经得了要领。”
来整也不搭话，继续保持着拉弓的姿势，身形不动，如老僧入定。
看到来雪已取来弓箭，李秀宁说：“世兄放下吧，每日举弓拉射一个时辰便好，一个月后便可有所收获，世兄且看我示范一箭”
接过来雪的弓箭，李秀宁退后百步，再看那画好的靶心，已经小如桃核。
屏气凝神，左手持弓，右手拔出一支羽箭，搭在弓上。
双手用力，前推后拉，缓缓举弓。待得羽箭齐眉，弓如满月。稍稍一顿，扳指一松，李秀宁轻叱一声：“中！”
“嗖！”羽箭化作一道闪电，疾射而出。
“噗！”再看时，羽箭已正中靶心，箭尾犹自“嗡嗡”不停颤抖。
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