间的气？”
老天师心平气和的解释：“玄关者，气穴也。气穴者，神入气中，如在深穴之中也。神气相恋，则玄关之体已立。修道之路甚难，要炼金丹，筑凡基，张三丰曾经说过，内丹工夫亦有小三候：积精累气为初候，开关展窍为中候，筑基炼己为三候。只有炼出内丹，筑基成功，方可回家躬耕养亲，做几年高士醇儒，然后入山寻师，了全大道。”
“老师，敢问何为开关展窍？”
老天师温声道：“身与心相接，心与意相合，意与念相融。初学者先学积精累气。积精累气要怎么做？”
“我们不知。”
“首先要明白精是什么？气又是什么？精血气力，精即血，气即力。没有精，便失去神，一个人精若丢失了，便离死不远了，气血气血，没有气血也动不了，人活着也便靠这一口气。所以有些人到了死亡尽头，仍吊着一口气不死便是这个原因。修道者便要积精累气，精不泄，气不散，则肌体不老，形骨长存。”
老天师缓缓道来。
“你们又可知为何修炼之人，打座时都要双腿盘膝吗？而僧人为什么双手合十？”
“那是因为，僧人打座合一是因为合十中的合即为关团,等于圆。盘膝则气血促一,上可三花聚顶,下可五气朝元,此姿势便是天圆地方，意味着天人合一。”
“盘膝打坐可与天地自然沟通,身与心俱在,心与神俱存,神与精俱长,精与气俱归,气化为虚,存于天地,则天人合一。则能最大限化感受自然万物之增长。此外，臀下有会阴穴，此穴接地，则灵气从此而进，上到头顶的印堂、百汇两穴，促三花聚顶。而脚底虽然有涌泉穴，但灵气上升要经过诸多经脉，不利运功，且站着修练也太过疲惫。所以但凡修练，便必定盘膝打座！”
后门，陈子柒也是若有所思地点头。
自己是系统拥有者，虽然懂得修炼，却不懂得原理，今日听老天师讲道，才恍然大悟。
“炼气是修道第一步要紧工夫，若不静心细参，则不能知终知始。如何使得下手?懵懂下手，知此不知彼，心中忙了又忙，时时有琐碎之心，而不团聚，故本一心分作数心，何能一心做工夫?凡学道总要诚一，一枪下马，免得另来打战。眼先别乱闭，静下来后再闭上。”
老天师看到陈子柒，微微一笑，继续道：“修道第一步则积精累气，先清心寡欲，闭外三宝，养内三宝……外三宝是什么？内三宝又是什么？有人可知乎？”
“外三宝则耳
本章未完，请点击下一页继续阅读！