人的身体经脉，除了极个别的人之外，本来就大同小异，并无真正差别。
而所谓高手，他所厉害的就在于，他的内家心法比较高明。
同样质量、同样数量的内家真气，因为运转线路不同，所经过的经脉也就不同，所需的时间也就不同，却又能够发挥出更大的威力。
这是运转内家心法对敌之时，而在普通时候。更多的武者却是打坐修炼，吸纳天地元气中很是稀薄的元素，引导进入自家身体，凝练精纯，成为自己的内家真气。
这种时候，有的人为了能够更快速的吸纳天地元气，多是从天灵穴引导身外的天地元气，自上而下直奔气海穴，储存其间。
这样的方法，的确可以更快速的储存更多的天地元气，但是却不够精纯，威力也有限。
而有的人在天灵穴吸纳天地元气的时候，却用的是另外一种方法，沿着自身个主要经脉，运行一个大周天或者一个小周天，然后才到达气海穴。
这样的方法，不但耗费时间，而且所得内家真气不多。
不过，虽然数量上比较少，但是质量上却胜出多多。对敌之时，越是精纯的内家真气，发挥的威力就越大。
而且这样修炼，不但能够提炼精纯自家的内家真气，还能够同时淬炼自身经脉，使它能够承受更大强度的内家真气，不虞走火入魔。
但就自家身体而言，这样也是一举多得的好事。
在吸纳天地元气的时候运转一个小周天，就要远行经过天灵穴到气海穴之间，所有的主要经脉完全过一遍。
“这样一来，几乎上半身的所有经脉都得到淬炼，而且就是自身五腑，也会变得更加强韧，在对上强敌之时，能够承受更大的撞击，而不至于五腑受伤。”
而运行一个大周天，连双手双脚四肢主要经脉，也都要过一遍，能够强韧经脉，扩大经脉。等到修炼到凝练罡气之后的境界，也都会因此受益。
得益于在秦岭山脉早就过了通百脉的境界，姬康这一切进展毫无障碍。
甚至，姬康还能引导所吸纳的极其微弱的天地元气，运转一个大小周天，凝炼精纯纳入气海。
姬康对这一切很满意，唯一美中不足的，就是自身虽然五感敏锐过人，但是对于自身内部却是一无所知。
特别是吸纳的天地元气进入气海穴，却是泥牛入海一般毫无影子，更让姬康有些遗憾。
据说，这也是内家武者的一种技能，叫做内视——顾名思义
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