还真是感觉大有进益，只是不知道外家武者炼体后面，还有多少阶段。像那和尚所说的‘金身’境界，什么‘神通’境界，不知道还有多远。要是不难的话，根本不用努力凝练内家真气，只要把身体淬炼道那个地步，就能随时随地，抽取天地元气转为内家真气，取之不尽用之不竭，岂不是厉害？”
这时候，姬康信心满满。
休息了一阵，姬康发觉自身极为清爽，身上却有股很难闻的味道，不由得皱眉，随即想到这就是身体里的药物残留，脸上闪过喜色。
姬康自语道：“看来真得出去洗洗了，也不知道过去了多久。”
……
上官红柳烦不过高宣，下来看看姬康现在如何了。
这不是上官红柳第一次来，熟门熟路，脚步声极为轻盈，不过姬康此时实力大增，远远地隐隐听见，现在越来越明显。
“记得上官第一次来的时候，直到靠近我七丈了才被我发现。现在这个距离，应该还有十丈，看来当真进步不小。只是不知道，这其中是内家作用大些呢，还是外家作用大一些？”
虽然缺乏必要的淬炼身体的天材地宝，外家武技功法也遗失很多，使得外家武学，几乎沦为九大家族的护卫、冒险武者之流才修习的武学，但是见识了石敢那样惊人的实力，谁敢说外家武学不如内家武学？
而且在以前，外家武者还有“近战无敌”的称号，想来也不是白来的。
想到这里，姬康忽然有点急切。
以前都只是修炼内家功法和外家功法，对于武技，却是很少修习。
“看来，以后得加紧了。”
随着轻柔的脚步声，上官红柳出现了，看到神采奕奕的姬康，惊喜道：“你成功了？”
成功之后，第一个见到上官红柳，姬康也是很高兴：“算是吧，消除了一些隐患，将来不至于没有还手之力，但却没有完全成功，还有其他危险。”
上官红柳娇嗔一笑：“你倒是真能折腾，其他武者哪有这样的。他们最多会兴之所至，修炼一些外家武技。你却是内外兼修，我听师傅随意提起过。内外兼修可能是对武者最好的方式了——毕竟是同一个身体，慢慢打磨契合，自然能激发最大的力量。而且师傅还推测，要是这样修炼下去，不管是攻击能力还是防御能力，亦或者是受伤之后的恢复能力，都将远超其他武者。”
姬康锤炼身体，变化很明显。
上官红柳一边随意的说着话，也关切的打量着姬康，此
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