开过玩笑，白凡和面具盟主便隐身飞向了天空，朝着两千多里外的秘密洞府飞去。
至于博克多去找打破醋瓶子的事儿，他早就忘记到爪哇国去了。
秘密修练洞府在太平洋腹地的一个小群岛上，这里一共有八座小岛，而他们的洞府则在中间的一个极为隐蔽的山洞里，就是长期住在这里的人，也很不容易找到这个洞府。
前段时间，白凡在这里闭关了三个月，当然是轻车熟路，两大高手大约用了两个小时，便坐到了秘密洞府之中。
两人刚一坐定，面具盟主望定白凡那张粉嫩的脸，十分郑重地说道：
“在进入海底火山锻体之前，你先在这里修练一天，再需要做一些准备，主要是需要炼制一些丹药、在锻体的时候用，这是非常有必要的。”
“哦……”
白凡哦了一声，拧眉思索了一刻，有点不明白的问：“那需要什么样的丹药呢？”
“最好是冰属性的丹药，因为，海底火山中阳属性的灵气十分浓郁，没有一丝杂质，可是，人体却时常需要阴阳平衡，若体内全是阳属性的灵气，阳火过剩，便会出问题。
此刻，若是有冰属性的丹药在手，便不会有太多的问题了，若你一感到身体不舒服，便可以吞服一粒冰属性的丹药来中和体内的灵气。
另外，我要交待你的是：炼体，就要炼好，必须要炼彻底，要炼得全身二百零六块骨头全成玉色，发出璀璨的玉色光芒才行。
练武之人有一段口诀叫做：锻骨如玉、炼髓若霜、击之似钟鸣、声传十里，这才是锻骨的最高境界；
另外便是皮肤，在地火的灼烧之下，融化、重生、再融化、再重生，周而复始在不断地循环之下，皮肤、血液、肌肉、筋络、皮膜都会发生根本性的改变。
由于你没有经过系统的训练，一开始一定非常艰难，因此我要交待你的是：
再艰难也要坚守本心，强忍下去，在火海中锻体，非常痛苦，若你坚持了下来，便会是万中无一的人上人，对你的一生都会有极大的好处。
当锻体成功之后，你的一身皮肤，再也不怕寻常刀剑了，因为，它们根本伤不了你，剌不破你的皮膜。
而且，锻体成功后，你全身的力量，将会有长足的进步，会有一拳打破天的错觉，这个时候，你要一定沉住气，切莫走火入魔了。
心性修为的高低，在这时候就能全面的体现出来，只要你过了这一关口，那么，你离真人境的突
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