着倒退，我的办法就是这玄冰诀！”
左冲脸色一沉，不悦道：“你原来还是在算计我！”
“什么叫算计你，左冲，我刚才说的都是事实。”
“那你说，玄冰诀与迟迟有什么关系。“
“这玄冰诀练至炼气期时，真气附属，会产生冰属性真气，也就是玄冰真气，用玄冰真气包住尸体，自会阻隔五行，令尸体不腐，而玄冰真气成冰，不受高温、日晒的影响，百年不化，所以说，练成这玄冰诀，是保住那女娃娃的第一步。”
谷云风说完，仔细看着左冲，左冲深思良久，才慢慢点点头，“好吧，我现在就练就玄冰诀。”
“哎，对了，这才对啊。不过，我倒要提前告诉你，一旦你修练这玄冰诀，由于五行相克之理，你原来那些火属性的功夫都会消散，而且散功时两冲属性会起冲突，你会受到不小的痛苦，不过，这玄冰诀可比你原来的功法高深的多了。”谷云风认真地说道。
“这些都无妨了。”左冲痛快地说道。
“嗯，你这小子，还是有一点好处的，就是一旦决定的事，八头牛也拉不回来你，好了，现在坐在这玄冰床上，你修练玄冰诀时，会吸收玄冰床上冰气，助你事半功倍，如果没有这玄冰床，三年你也甭想练成。”
左冲背熟了玄冰诀，坐在玄冰床上，双目紧闭，心中默念玄冰诀。
就见玄冰床上慢慢升腾起淡淡蓝色气体，将左冲包裹在其中。左冲就感觉身外冰冷异常，好像无数冰粒附在自己身体上，而且不断地向体内渗透，一旦进入体内，却不再冰冷，而是生出一种清谅的感觉。
随着左冲不断默诵玄冰诀，玄冰床升腾出越来越多的蓝色气体，不断涌入左冲体内，并从皮肤、肌肉、骨骼，由外而内，不断改造着左冲的体质。
突然，左冲体内自主生出一股火热的气息，由内向外扩散，极力阻止着冰冷气息的进入，并全力将这股冰冷气息推出体内。
冰冷气息在火热气息一冲之下，竟全部被推出了体外。而左冲刚刚适应了刚才冰冷的感觉，突然又感觉全身一片火热，不由得打了个冷颤，全身痛苦难忍。火热气息立即占领全身，开始煅造左冲的身体，将其重新改造成为火属性。
就在这一息之间，左冲身体从火属性改为冰属性，又从冰属性，改造为火属性。
就如铸造精钢一样，先是放入高温中燃烧，烧红后，突然放入冷水中，冷却之后，继续放入高温中燃烧。反复煅烧，才能将生铁炼为精
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