补充，真元可以渗入血肉和筋骨对肌体加以改造；说他是肌体的一个组成部分，很多现象无法解释，如流淌着真元的手指粗细的经脉，鸡蛋般大小充满真气的能够开合的门户大穴窍，更大空间的丹田和识海，等等一切，它们不占用肌体里面的任何空间，没有任何压迫肌体的感觉。
有上等药材的治疗和真元的修复，张松南很快就能够坐起来；慢慢地，他可以站起来；再慢慢地，他可以走动起来。尽管如此，严重的内伤不是短时间能够彻底完好如初的，能够走动后他所做的第一件事情是寻找出路。在他迈着沉重的步伐艰难地沿着悬崖行走一圈后他绝望了，这个山谷竟然是一个三公里左右宽五公里左右长的巨大天坑，四周全是与他跳下来的地方一样的一眼看不见顶的悬崖峭壁。他坐在水潭边哀声叹气道：“奶奶的，完了！这样陡峭而高的悬崖峭壁，就算自己的功力修炼得再深，就算自己的轻功修炼得再好，也无济于事于事无补，除非自己会飞，人真的能飞起来吗？”
经过几天的观察，张松南又找回了希望，因为他发现了人生活过的痕迹。如小潭边有石板做成的很规则的台阶，有一块地面有火烧的印迹，药材在坑底的分布有明显的人为因素。张松南边观察边思索：“既然有人迹，很可能有通往外界的通道，通道在哪里？”
站在稍微高一点的地方扫视四周，坑底的情况一目了然。中央有一块五千平米的杂平草地；草地南边是一处面积不小的低矮的杂树林；草地北边是自己坠落的地方，一个千平米左右的深潭，紧挨着深潭有五个大块的药材地，药材地一直延伸到东边和西边，而且很有规则；草地东南边有一片果林与杂树林相接；草地西南边与杂树林相接的是寸草不生的碎石地，碎石地里也有不少大石块耸立其间。张松南琢磨道：“如果说坑底有向外的通道，只有自己坠入的深潭看不见摸不着，而自己要想潜入深潭探查，必须要等到内伤基本恢复，否则难以承受水底的巨大压力。看来自己只能边疗伤边探查，好在遍地的药材既可以疗伤又可以充饥，不存在饿肚子的问题。果树现在开满了花，收获季节应该产量不低，就不知道能不能吃？要是杂树林里有野物就好咯，哪怕是几条蛇也行。”
既来之则安之，既然无法改变，只能主动地去适应。张松南找了一处向内凹的崖壁作为自己休息之地，他开始了练功、疗伤、探水潭的枯燥生活。随着时间推移，张松南发现了一个严重的问题，内伤有淤血凝结的迹象。如果不及早解决这个问题，淤血会凝固成血块残留在体内，到那个时候再想
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