上冲凉的时候在卫生间里直接再次运起“笼中鸟”的控制，再一次体会那种生不如死的痛苦，用来磨砺自己的意志。
毕竟上辈子本身就是一个**、一个宅男。如果不好好的磨砺一下自己的意志，日向宁次又如何能成为一个超级强者呢！
同时，又有什么方法比得上痛苦来磨砺自己的意志呢！
重生为日向宁次，限制就不说了，毕竟“笼中鸟”只能控制弱者，强者是无法控制的。
虽然现在看起来日向宁次已经没有什么发展前途了，但是，只要日向宁次不停的变强，“笼中鸟”对于他而言也只是一个笑话罢了。
如果不能无视“笼中鸟”的控制，那只能说明日向宁次还不够强大，还没有强大到完全无视“笼中鸟”而已。
第二醒来，日向宁次感觉了一下，发现自己已经完全恢复了，并没有感觉到头痛，所以马上连衣服都不穿，直接进入卫生间再次体会一次“笼中鸟”的痛苦不堪。
等自己再也坚持不住了以后，日向宁次才拖着疲惫的身体冲了一个冷水澡再打理一下个人卫生才出来。
出来以后，直接进入厨房，自己弄了点早餐或者说午饭吃了以后就开始研读人体结构的书籍，争取完全了解。
而三天以后，日向宁次不单只是从那本人体书籍上了解人体结构，甚至还打开白眼观察自己，用了验证知识，甚至加深理解。
虽然日向宁次目前完全不能观察经脉穴位，但是日向宁次目前也只是需要用来观察肌肉而已，这一点却完全没有任何问题的。
日向宁次虽然上辈子不懂瑜伽的知识，甚至是瑜伽的理论。但是日向宁次认为，这瑜伽说简单一点就是利用一些特定的姿势来锻炼人体的各个部位的肌肉，使其拥有着柔性与增加少部分的力量。
毕竟上辈子的瑜伽虽然在柔性上出名，但是在力量方面就差了点。
所以，日向宁次虽然不懂，甚至不是很了解详细姿势。但是却可以利用白眼的洞察力来帮助自己调整姿势，使其锻炼肉体的肌肉。毕竟单纯的感觉可没有亲眼所见来得方便。
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