的用得就少了很多，不像其影分身们消耗那么大。
而日向青叶几人直接在训练室里吃的午饭，吃完以后就和夕日红一起在一旁默默的关注着日向宁次。
晚上日向宁次也是这样安排的，第二天早上还是让影分身修炼以前的修炼，自己本体则和分家护卫对练。下午则开始了新的修炼，而夕阳红今天还是早早的就来到了日向宁次家。
下午，日向宁次的影分身在补充满了查克拉以后，直接坐在训练室里开始体内“螺旋丸”的试验。而日向宁次还是同样在修炼出拳攻击床单。
虽然日向青叶几人对日向宁次出拳打击床单有点疑惑，但是几人也是乎有点明白日向宁次为什么要这么做，为什么要不停的变化姿势和攻击角度。
一切都只因为日向宁次准备找到一个点，一个能聚集全身力量的点。先找到它，熟悉它，用于来攻击床单，直到熟悉以后才开始试试理想中的“练体术”到底能不能成功。
时间慢慢的过去，当日向宁次的第一个影分身出现了意外消失，日向宁次基本就没有修炼出拳攻击床单的时间了。
只因为后面的影分身消失的很快，日向宁次的本体基本是都是在维持着查克拉的恢复用来创造影分身。
到了晚上吃碗饭的时候，日向宁次都已经开始显露出了疲惫的状态。连平常经常调戏夕阳红的举动都没有，只是沉默的思考着吃完晚饭。
吃完晚饭以后，日向又开始了新的一轮修炼，当晚上结束修炼的时候，日向宁次不单时间比以前的早了一个小时，而且给日向青叶几人的感觉比以往都要疲惫很多。
第三天起床，日向宁次还是早上和分家护卫，下午开始新的修炼计划。
这样的日向直接连续了三个月，而三个月以后，日向宁次不单熟悉四个影分身的存在。而且日向宁次成功的在自己本体里聚集全身的查克拉疑聚出了“螺旋丸”。
而且，日向宁次疑聚出体内“螺旋丸”以后，日向宁次的修炼计划并没有停止。
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