我相信多数人都没有看到过太极拳是如何使用的。”
田川：“这个演示起来有些麻烦，因为太极拳是典型的内家拳，发力方式是比较隐蔽的，我们的推手在实力相差比较大的时候，看上去有些像是配合好的表演。而实力相近的拳手间的推手较量，又比较沉闷，不够精彩。这也是太极推手想要发展时遇到的一个难题。不好看的问题，看上去似乎不大，但却可能影响到人们对太极拳的喜爱程度。我这里有一些推手比赛或较量时的影像资料，你们可以拿去参考一下。”
李天来：“我们平时谈起太极拳时，最先反应在脑海中的，往往是两个词，‘以慢打快’，‘以弱胜强’，能不能给我们解释一下这是怎样的两个概念？”
田川：“在前一段时间，学校刚刚考完试时，我在我们学校做了一个关于太极拳的讲座，当时提到了这两个概念。既然大家都对这个比较好奇，我在这里就再说一遍。”
“太极拳是一门格斗技巧，总归是要通过力的作用，将对手击倒取胜的。所谓的‘以弱胜强’的概念，其实就是在自己的力量比对方弱小时，采用更精确的发力技巧，选择合适的发力角度和时机，避免和对方的大力正面作战，使用巧劲取胜。其实在很多格斗技法之中，都有类似的方法，只不过太极拳在这方面更加擅长一些而已。”
“在京城的杨式太极拳门中，有一位刘美婷女士，她的身材比较娇弱，力量只比普通人大一点而已，在练拳的人中，是体能和力量最弱小的那个群体中的一员。她的听劲和发力技巧很强大，在去年举行的全国太极拳大会的推手比赛中，她就战胜了不少身材力量都比她强不少的男性选手，取得了第二名的好成绩。”
“但总的来说，力量还是非常重要的，尤其当双方的技巧相差不多时，力量和耐力往往是决定比赛结果的最终因素。很多练习太极拳的拳手，力量都很大，甚至比很多练习其他拳法的拳手还要大。比如去年那次推手比赛的冠军，陈式的选手陈铭远，力量就非常大，他站在地上，寻常四五个大汉，根本无法推动。又比如我，我可以扛起三四百斤的东西，轻松地上五层楼。所以说，力量和耐力的练习，永远是太极拳的重中之重。”
李天来：“我大概可以理解了，那以慢打快呢？这个似乎比以弱胜强更加神奇。”
田川：“所谓以慢打快，并不是说绝对速度，而是说的一种太极拳特有的发力方法。当对方一招攻击施展出来时，我们并不是争分夺秒地与对方抢攻，或千方百计地躲避，而是以比较
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