修行，求道，其实就和做数学题一样，只要有了足够的知识储备，再加上合理的破题思路。想要解题，就会显得很轻松。
思路不对，就和无头苍蝇一样。找不到路子，只能做无用功。
呼吸，吃饭，睡觉。
都是最平常的事情。
平常到让人们将其忽略。
王希尧重视吐纳练气，重视营养摄取，唯独忽略了睡觉。
经过张三丰的提点，王希尧觉得自己的修行理论更加稳固齐全，不再有明显的弱点。
张三丰在天心阁钻研武学。
当见到《独孤九剑》的时候，张三丰感叹，天心阁真是神通广大，竟然能收集到失传了一百多年的剑谱。
独孤九剑的大名，张三丰当然听说过。那是张三丰年轻的时候，遇到了神雕侠杨过，杨过提到过独孤九剑。杨过那一身强悍的武功和剑术修为，就是得了独孤求败的传承。
独孤九剑，辟邪剑谱，养吾剑，这一类武学体系，是在张三丰的理解范围内。
当真的见识到《九鼎天书》和《佛陀金身》，张三丰大开眼界，叹为观止。
没想到世上还有如此高明的修炼之法，和目前江湖中的修行方式，简直就不是一个体系。
王希尧向张三丰请教纯阳无极功和睡功的诀窍。张三丰的收获很大，王希尧的收获同样不小。
睡功，对王希尧本尊的帮助非常大。
通过睡觉，改善内分泌，提升精神，增强气血，可延长寿命。
这天晚上。
王希尧和张三丰正在天心阁后院里探讨修行心得。
张三丰说道：“王小友，天心阁的藏书已经超过了武当山。那本《形意拳》，给了贫道很多的灵感，让贫道完善了太极拳。”
形意拳和太极拳，都是内家拳术，肯定有一些相通之处。张三丰吸取了形意拳中的精髓，把太极拳完善了。
若是没有来天心阁，张三丰想要完善太极拳，起码还需要数年的时间。
完善了太极拳理论，张三丰自认为武当派就有了和少林寺比肩的资本。
少林寺是禅宗祖庭，之所以有着“天下武功出少林”的美誉，其根本就是靠一本《易筋经》。至于《洗髓经》，太难练，早就失传了。
其实禹皇门摩尼寺是一样，都是只靠一本秘籍，就让宗门传承上千年，屹立在各大势力之巅。
武当派今后有了《太极拳》和《太极剑》，
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