段时间没能来训练，但既然是校队中的成员就必须遵守这里的规矩，这个必要的惩罚是免不了的。嗯……因为接下来有重要的比赛，这样吧，就罚顾雨以后的训练量是其他人的三倍，有没有意见？”
“没问题。”顾雨酷酷的回答到，他脑中并没有这个训练量的概念。
谢风等人偷偷乐了起来，就连吴亮听到这个消息后都有些心情舒缓，一众人颇为幸灾乐祸的看着顾雨，心想，看这家伙不在乎的模样，一定是不知道教练有多么变态，正常的训练量已经让人受不了了，那么三倍……
皆大欢喜，不知者和已知者现在都是皆大欢喜，顾雨高兴终于又可以正大光明的旷课了，其他人则高兴某人终于得到了应有的惩罚了。没有广告的
在陈水锋心中，自己的训练量是必须的，现在的这帮学生，是一代比一代身体素质差，爆发力不足了、脂肪变多了、体力不够用了……总之身体里的毛病是一大堆，如果不好好训练一下，他们上了赛场估计也只能坚挺半场，剩下的时间就等着别人来虐吧。
所有的，都是相对的，谢风他们毕竟不是职业选手，面对这种训练量的时候就定不住了，一场训练进行到底，所有人就只有出的气，没有进的气了。
一万米的慢跑、两百个蛙跳、三百个俯卧撑、五百个直膝跳、半个小时的高强度有氧训练……乘以三以后是什么状况？谢风怀疑那是不是地球人能完成的训练量。
七点半的时候结束了早上的训练，陈水锋通知了一句：“好了，今天早上的热身就这样了，明天早上再提前一个小时训练，嗯，今天下午四点钟集合，开始正式训练。”然后就拍拍屁股走人了。
顾雨一听这话，当时就“咕咚”一下倒了，本来还以为三倍训练不过如此呢，他还在沾沾自喜自己的体力，没想到却只是个热身。
上午的课是八点钟开始，半个小时的时间对于出了一身臭汗的队员们还是有点紧凑的，冲个凉水澡，然后随便吃点东西就立即跑去教室了，从这一点看来，这帮人还是比顾雨爱学习的。
今天应该是有着特殊意义的日子，王润发他们居然帮顾雨留了座位，本来顾雨还准备凑到方婷身边去的，可是见到他到来，王润发立即笑嘻嘻的把他拉到了专门为他准备的位子上。
顾雨不愿意背上个重色轻友的罪名，所以只能满心不情愿的跟几个大男人挤在一起了。
今天又是听起来索然无味的邓论课，相较起来，下面窃窃私语的话题就有意思的多了，就连坐
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