“问得好，我全告诉你。”陆海燕答道，“九种变化分别是：第一变步幅变，第二变步速变，第三变呼吸变，第四变心跳变，第五变腾空变，第六变筋肉变，第七变脏俯变，第八变神经变，第九变灵识变。第九变是最高阶。传闻该功法是一个洞虚境强者创造出来的，虽然品阶只是王级中品功法，效用却是奥妙无穷。”
接下来，周宁又问了每一变的具体特征和修法，陆海燕都一一详细相告，周宁思考了一会儿，又把他修练的“灵豹腿法”与“九变玄星步”对照起来感悟了一番，这令得他有一种强烈的触类旁通的感觉。
“周宁，注意了，我要出招了。”陆海燕朝周宁娇喝道。
周宁闻声，赶紧戒备起来，这时，陆海燕的攻招已经朝周宁攻来了。
“陆小姐，你怎能说出招就出招啊，我还没有完全准备好啊，难道你就真的不怕伤到我吗？”周宁心里这样想着，身体对危险的闪避本能却并没有受影响，仍然是剧烈地反应着。
陆海燕满以为自己的出其不意可以攻到周宁，哪知终于还是棋差一着，被周宁以一个意想不到的方位给闪避了开去，两人就这样来来回回地过了十来招，终于，陆海燕若有所悟，惊喜地对周宁说道：“周宁，谢谢你，我终于明白了我为什么一直停留在第五变的境界上了，原来是这个原因，我算是明白了……”
“你究竟明白了什么啊？”周宁关心地问道。
“周宁，我一直停在第五变腾空变的境界上，而第六变是筋肉变，顾名思义，筋肉变就是要使人能在古怪的方位都能够有效地控制自己的筋肉作出敏捷地反应，我一直以为，当人处于关节不能活动的方位时，筋肉也是不能伸展的，可是看了你的身法，给了我很大的启发，我相信，我现在能够突破到第六变了。”陆海燕说道。
“是吗？这么说，我倒要恭贺你了。”周宁说道。
“先别忙着恭贺，还是先帮我确确实实地把身法提升上来再说。”陆海燕不等说完，继续出招攻击周宁。
周宁有了前车之鉴，这次学了一个乖，心里一直没有放松戒备。见陆海燕的身影再次朝自己攻来，当下便施展出“灵豹腿法”来。
陆海燕明明是朝周宁的前胸攻来的，这时见周宁朝一边闪去，她的手掌已然来不及变换方向，就在她的手掌即将再次落空之际，她忽然于一刹那间明悟，心道：“我之所以不能有突破，原来奥妙就在这儿了。”
周宁以为凭借着“灵豹腿法”，说什么也不会让现
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