将本站设为首页
收藏生存官网,记住:www.sc5235.com
账号:
密码:

生存中文:看啥都有、更新最快

生存中文:www.sc5235.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:生存中文 -> 回流大时代 -> 第二百七十章 速成

第二百七十章 速成

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  接下来几天,陈大河既没处理什么事情,也没去陪奥利弗逛京城,只是指挥着叶正根和图安他们几个,把改成校场的大花园里增添了许多设备。

看着满院子的高低杠独木桥梅花桩之类的东西,院里连个下脚的地方都没有,关鹏忍不住挠头,“你说东家让我们给他装上这些东西干嘛?就算他想练轻身功夫,现在一时也用不着这些吧。”

“东家此举必有深意,”叶正根捏着下巴,眉头紧皱地看着那些器具,“至于是什么,暂时我还猜不透。”

“这有什么难猜的,”图全不屑地撇撇嘴,“肯定是练脚上功夫的呗。”

“是吗,”图安一拍他的肩膀,指着那堵两米多的矮墙说道,“那你跟我说说,以东家的底子,他是怎么用这个练脚力的?”

“那还不简单,”图全两脚一迈,刷刷两下就出现在矮墙另一边。

回过头嘻嘻笑道,“哥,你看还行吧。”

“行个屁,”图安瞪着他说道,“东家要是有你这份脚力,还用得着练这个,直接跟三爷学八步赶蝉梯云纵不是强上百倍。”

图全囧着脸正要说话,却见陈大河全副武装地走了进来,赶紧闭上嘴巴跑回来,四人齐齐站成一排,一副等着陈大河训话的样子。

陈大河扯了扯身上绑着的铅块袋子,又将关节上系着的护具紧了紧,走到他们面前干咳一声,“行不行啊这个样子,话说练脚力不是只需要绑腿上就可以了吗,干嘛身上也绑这么多东西?”

“大河,”叶正根苦着脸说道,“练脚力只绑腿,那是里的误传,咱们练功讲的是全身劲力浑然一体,无论是脚力还是手劲,都会用上全身的力气,这样才能做到力大而不竭,举重而若轻。”

“得嘞,”陈大河茫然地摆摆手,“反正我也不懂,就听你们的,那就开始吧,怎么练?”

“啊?”

四个人一听这话顿时面面相觑,最后还是叶正根上前一步,小心翼翼地问道,“大河,你还没说这些东西要干嘛的呢?”

“哦,”陈大河眨眨眼睛,看着场上的器具说道,“这些都是做训练用的,我管这个叫障碍跑,反正不管遇到什么,都能顺畅地越过去,就算合格了,我就知道这些,其他的你们看着办,反正我的要求就是能一口气跑完所有的障碍。”

“用这些来训练的话,可以是可以,”叶正根挠挠脑袋,“就是这个目前用不着,一开始您还是得练基本功才行。”

“是吗?”陈大河摸摸


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《回流大时代》的书友还喜欢看

上京有凤鸣
作者:糖霜栗子
简介: 【女扮男装】【将军】【权谋】【病娇公主】【正剧】【无cp】国色天香的九公主是满朝文武...
更新时间:2026-10-26 22:09:00
最新章节:第175章 肃正司衙门(二)
游戏降临:我玩数值的练什么技巧
作者:棉花糖大魔王
简介: 【游戏降临】+【深渊入侵】+【顶级天赋】+【穿越】+【无系统】+【开辟修仙职业】+【...
更新时间:2026-10-26 22:10:40
最新章节:第四百五十五章:你也是长辈一级的人物了
列车求生:我的金手指是瓶邪黑花
作者:遍迹天涯
简介: 【评分刚出,会涨】【四个男主,瓶邪黑花x女主,all,正常人,团宠互宠】\n沈云汐被...
更新时间:2026-10-26 22:15:29
最新章节:第159章 帮我按一下
大唐第一言官,满朝文武求我闭嘴
作者:老土
简介: 阳穿越大唐,成了一名寒门七品言官,觉醒破防系统,怼人破防可以获得破防值,收获奖励人物...
更新时间:2026-10-26 22:14:18
最新章节:第五百九十五章 越看你,越像司马老贼呢
崽崽下山,一家倒霉蛋都被我盘活了
作者:烟熏芙蓉包
简介: 四岁半的华玉被师父赶下山认个便宜爹养活自己,结果在半路捡到一块会说话的臭抹布,霉运缠...
更新时间:2026-10-26 21:52:41
最新章节:第98章 大哥最好了!
重生漫威,我是钢铁侠之子?
作者:惟道独尊
简介: 马克重生来到危机遍地的漫威世界,成了新生的婴儿。而他的身份,竟是亿万富豪托尼·斯塔克...
更新时间:2026-10-26 22:08:00
最新章节:第三百三十八章 越狱