若是再加上陆还玉和另两三个地级中位的武者，他可就要吃不了兜着走了。
于是宋江长棍一展，击其半渡，先冲着潘世新下手。
潘世新手中棒子架住，突然感到感觉不对，棍上内气如潮涌来，宋江竟似是毫无保留地出手专攻他一人，只好放弃了拖住宋江的念头，手上发力，抵了上去。
一声爆响，潘世新手中的木棒前半段炸碎，从寻常刀剑的长度变成匕首的长度，而他自己，也被炸裂的内气，推了回去，向地下落。
潘世新暂时插不上手，可卢继祖依然踏足墙头，木棒挥动，向宋江攻来。
宋江仗着自己用的是棍而不是枪，手上用劲，长棍一下子缩回来，把棍尾当棍头扎向卢继祖，连续三击，迫得卢继祖转攻为守，身形摇摇欲坠。
就在此时，宋江身侧风声响起，他无奈回棍后挥，把来人封了出去，侧头一看，正是陆还玉。
宋江心知不能让两人在墙头站稳，长棍风车般使圆了，滚向功力稍弱的陆还玉。
陆还玉见招拆招，不管是棍头砸还是棍尾甩，都靠着掌中双棒，一一挡开。他手上的两根棒子和宋江的长棍一样，都是在这两天里抓紧时间温养过的，经得住内气的交锋，不会像潘世新手中的那根会炸裂。不过，陆还玉吃亏在立足未稳，脚下一高一低无法完全发力，被宋江的攻势冲击得后仰，身子半悬在寨墙外面。
卢继祖岂肯让陆还玉一人面对宋江，回了口气，挺棒来战。
陆还玉身后，白香也登上了墙头，一招震退宋江身边的士卒，逼近过来，准备帮陆还玉接过部分攻势。
演习全程都有裁判组就近跟随，白香可不敢因为旧怨而放任陆还玉被宋江击败。
就在此时，处于最不利状态下的陆还玉，突然大声喊道：“小心！”
这一声喊使他气力一泄，同潘世新一样，坠下墙头，暂时脱离了战斗。
陆还玉的警告让白香一愣，脚步稍慢，然后他就看到宋江把长棍架在腰间，身形转动，陀螺般向着卢继祖扑去。
卢继祖收势不及，扑入棍影，他一咬牙，准备与宋江博个同归于尽，可惜还是办不到。
宋江身子一缩，长棍撒手向卢继祖上身旋去，而他自己则是在地上一滚，抄起两根备用的棒子，打向卢继祖的下三路。
当宋江的身子滚过卢继祖站起的时候，卢继祖已在裁判的提醒下，含恨出局。
卢继祖败亡只在几个呼吸见，白香和另一个刚登上寨
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