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妖族的修行法门大都极其的简单粗暴，不像人类那样能够创造出成百上千种千奇百怪的修行诀要。
它们只会用最原始的方式打熬肉身，强健体魄，磨砺爪牙，剩下的就是放出内丹，呼吸吐纳日月之精华，一切都像是本能，是所有妖族天生就会的最原始的本能。
可是，打熬肉身，磨砺爪牙……
这特么不是逼着老子当拆家的二哈吗？
狗曰的贼老天！
在这间老旧的客厅里，林岳开始了狗生第一次妖修……
他飞快的甩动着四条小短腿，从客厅的这边墙角跑到另外一边的墙角，往返冲刺，不到十个来回下来，舌头就吐得老长，几乎快要喘不上气来。
“卧……卧勒个槽的……这身体……也太特么的……废了吧……”
林岳无语的咬牙，坚持着站在餐桌下，不断的用力将自己的身体往粗大的桌腿上撞击……
尼玛！
真特么疼！
连撞三十多下，撞得他全身上下没有不疼的地方，休息片刻又开始在客厅里折返跑。
折返跑完撞桌腿，撞完桌腿折返跑，如此这般重复了三五次，他就顶不住了，全身瘫软的歪倒在桌子下面，疼的全身直抽抽，就连喘气都变成一件无比吃力的事情。
这应该算是极限了吧……
林岳忍着浑身剧痛，开始集中意念，循着妖修的法门，心神渐渐凝聚在腹中妖丹之上，不一会儿的工夫，气息竟然很快就渐渐平稳下来，双目微闭，呼吸似有若无，仿若安睡。
就在这时，点点肉眼不能见的金色光芒开始在他的身体中流转，不循着任何经脉，林岳的身体像是忽然变成了一只盛水的容器，那点点金光就是水中的游鱼，不停游走。
金芒越来越多，也越来越亮，终于在他小腹的位置汇聚成一团，跳脱而出，悬浮在空中，化作一颗同样无法用肉眼看到的光球。若是这个世界上有人拥有灵视的能力，便会发现这颗光球像极了缩小了无数倍的太阳，闪烁着耀眼的金色灵光，神异到了极点。
这便是妖丹！
悬浮于空中的妖丹忽生变化，丹体之上的金色灵光开始一明一灭，起初时这种变化并不明显，随着时间的推移，明灭之间，恍如开灯关灯，却正好与倒卧在地上的林岳的呼吸节奏遥相呼应。
如此不知过了许久，林岳一觉醒来，只觉神清气爽，刚刚的疲惫欲死与浑身剧痛都好像只是南柯一梦，全身上下充斥着
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