《大戴礼记·易本命》有云：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”可以概括世上生灵的生命层次。
在未达阴神境之前，都还是食肉者、食谷者。不达阴神，不能食气而寿，不入元神，不得不食而不死。
道院弟子大部分还是炼气层次的通感通脉罢了，还需要吃食，并且还不能太低级。
当然，或许平常人会认为修道之人，都是食山间朝露，日月精华，灵丹妙药的。
但其实不然，虽说在打通天地玄关以后，可以初步炼化天地灵气，但那点炼化的速度太慢，能快点把灵气炼成真气，再用真气冲脉就已经够修道人积累了，哪里还能分心用以维持身体机能。
至于丹药，不同的丹药都有不同，有的丹药确实蕴含巨大的灵气，但丹药也要很多缺陷，容易导致修道人根基不稳。
人体是很玄妙的，天地大宇宙，人体小宇宙，就连很多大神通者都不敢说完全了解了人体。而丹药无异于拔苗助长，急于求成。容易给身体留下隐患。
是药三分毒！
这句话，吴尘感触最深，被萧筱喂了三天药，生活都快不能自理了。
所以很多修道之人都是选择蕴含灵气的吃食，以及灵气浓郁的地方加以修行。而不是用丹药堆上来。
灵食堂，是青河道院专门为道院弟子提供吃食的地方，因为道门前期修行吃食尤为重要，所以灵食堂在道院，也是重地。
“这里就是你们平时吃饭的地方？”吴尘看着这个气派的地方，心里极为吃惊。
灵食堂很大，大得吓人，比之吴尘的道观，还要大上五倍之余，并且还有三层楼，其内有着装饰精美的桌椅，中间还有池子，池子呈太极图，里面的鱼吴尘在书中见过，是风水鱼，而在每张桌子都是用灵竹相隔开来。
“怎么样，气派吧，青河城最好的酒楼都没有这样的！”萧筱兮兮笑到，显得很得意。
“谁说没有的，我还去过呢！”吴尘大力相争，怎么着也不能被一个姑娘看不起了不是。而且他还真去过比这个还好的，青河唯一的青楼――汤泉宫！
在吴尘说完这句话后，一些也在这里的……道友！给了吴尘一个意味深长的眼神，看得吴尘一阵哆嗦。
“你别吹牛。”萧筱不知道这些事，表示不信。
“你……你还吃不吃！”吴尘无法，总不可能说，我小时候师父就带我去逛过青楼吧！
“吃吃吃
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