将本站设为首页
收藏生存官网,记住:www.sc5235.com
账号:
密码:

生存中文:看啥都有、更新最快

生存中文:www.sc5235.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:生存中文 -> 奶爸的文艺人生 -> 第650章 像泰坦尼克一样运动(1/4)

第650章 像泰坦尼克一样运动(1/4)

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  除了散步,杨轶还会陪墨菲做一些简单的活动关节的运动。这些运动对于普通人而言只能算是锻炼前的热身,但对这个时期的墨菲而言,也算得上是可以缓缓进行的低频率运动。

只见杨轶跟墨菲泰坦尼克式的站位,他在墨菲的身后,手扶着墨菲的腰间,柔声说道:“双臂左右伸直,平放。”

墨菲望着在太阳底下显得波光粼粼的江面,听着杨轶的指示,抬起双臂。

好嘛,现在就剩下一首《我心永恒》的BGM了:“Every_ night_ in_ my_ dream, I_ see_ you, I_ feel_ you……”

当然,现在不是唱歌的时候,趁着阳光正好,风儿舒畅,杨轶接着指导着墨菲:“好,接下来慢慢向上抬起来,直到举到最高双手碰在一块。”

只见杨轶一边说着,一边帮墨菲稍微拖一下手臂,等墨菲完成高举击掌后,又让她放下来,回到双臂左右平举的姿势,再向前平举击掌……

“好,放下来,我们喘两口气,再继续。”杨轶笑着说道。

“这还要做多少次?”墨菲跟着他做了几遍,终于忍不住问道。

“一共十组,做完了可以换下一个运动。”杨轶说道。

“这么多啊?”墨菲叫了一声。

当然,墨菲也只是因为杨轶在哄着她,任着小性子叫一下而已。

实际上她巴不得快点把自己的身材给练回来,可不能一直让杨轶看到一个胖胖的自己(生完孩子自然的情况,也不算很胖),外面那些妖艳jian货身材那么好,自己都要被比下来了!

话说,这边杨轶跟墨菲像站在船头一样做着运动,旁边正在照顾躺在婴儿车里的弟弟的曦曦姐姐,好奇地看了一会儿爸爸妈妈,很快也便失去了兴趣。

只见她扭头过去,继续跟弟弟玩。

“弟弟,我们握手好不好?”曦曦伸手进去,在小曈曈眼前晃了晃。

小曈曈那双懵懂的眼睛也跟着转了转,微微张开的小嘴巴,似乎在问:“姐姐,你在做什么?”

小姑娘兴致勃勃地编起了故事:“很久、很久以前!弟弟你不听话,被大灰狼抓走了,姐姐要去救你……然后姐姐看到你了!弟弟,弟弟,你跟姐姐拉手,然后姐姐要把你救起来……”

小姑娘的故事嘀咕起来,说个没完。

终于小曈曈在姐姐的手再次凑过来的时候,用他小小的左手抓住了姐姐的手指头,


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《奶爸的文艺人生》的书友还喜欢看

顶级妇医:开局查出名媛怀外教种
作者:咸包谷
简介: 《极致反差》+《渣女鉴定》+《拯救大佬爆金币》+《权贵人脉》\n林枫本是外科天才,却...
更新时间:2026-10-26 22:17:42
最新章节:第691章 林院长?术前方案与风险评估
重生2015,高中开始做男神
作者:周一口鸟
简介: 二十九岁的周子扬一觉醒来回到了2015年。这一年周子扬刚满十八岁,在县一中高三一班就...
更新时间:2026-10-26 22:08:06
最新章节:睡觉了,这本我尽快完结..
重生之煤老板旗下的艺人
作者:吃吃吃的眠
简介: 影视剧司审核部三级科员林星灼,重生到2009年,发现自己成为了一家煤老板投资的影视公...
更新时间:2026-10-26 22:01:00
最新章节:第六百四十九章 抢话筒?思想钢印!
随貌美爹倒插门,我成继母家团宠
作者:紫雪凝烟
简介: 简介:医学圣手陆锦绣穿书成了九十年代同名同姓的炮灰女配,正赶上亲妈要跟亲爹离婚。
更新时间:2026-10-26 22:07:00
最新章节:第120章 :新同学洪英
求生副本:美人她一心苟命
作者:已晓
简介: 一觉醒来世界坠入求生副本。\n开局海洋求生,但姜长宁甚至连根钓鱼竿都没有……\n好在...
更新时间:2026-10-26 22:05:46
最新章节:第455章 凛冬求生-28
红温!小七岁高冷教授太难招架
作者:炎岑
简介: 结婚两年,两次流产,林司音在这段充满苛责与冷漠的婚姻里,活成了传统家庭里处处迁就的讨...
更新时间:2026-10-26 22:02:00
最新章节:第243章 不一样了