因为有了严乐的事先提醒，喝罢蚁力王神液后，项自航就小心翼翼地行动，严乐又拿了赵大壮他们带上来的哑铃及拉力器给他用，严乐在旁边注意着项自航的举动，看他有没有失控的迹象，如果有的话严乐就会采取相应措施。
项自航的情况非常不错，严乐放心地让他举了一阵哑铃，又用双手撑展开拉力器后，才对他说：“项大哥，你可以练形意虎拳了，你可以先闭上眼睛，回想一下脑海里的这套拳法，再慢慢地练，逐渐加快练习的度，多练一会，直到适应为止。”
项自航现在已完全融合成明劲中期的武者，对新获得的力量，也很快适应好了，他打了几遍形意虎拳后，愈来愈熟练，最后竟打得虎虎生风，令在另一边的赵大壮、秦科都吃惊不小。
严乐见项自航适应得差不多了，就安排他修炼起形意功法诀来，这套功法也是如印在项自航的脑子中一样，他将其一调出，就完全没障碍的炼了起来。
同时，严乐也告诉项自航，他融合了形意功法诀，一般不能再修炼其他功法，即使要炼也必须有严师指点或者极好的运气，否则可能会产生走火入魔的恶果，比如施美玉她们现在练的强能功就是如此。
项自航把开意功法诀炼了一遍后，基本上就已经适应了新的力量，而施美玉和于宁娜，此时也完全适应了蚁力王神液带来的力量异能。
项自航、施美玉及于宁娜相当高兴，此时，严乐现于宁娜同秦科的关系不一般，仔细观察觉得这两人应该是对上了，严乐作为老板也为秦科高兴，赵大壮和秦科都是姐夫林道伦的战友，赵大壮年纪与林道伦差不多，在老家已经结婚，秦科却要小几岁，未婚且没有女朋友，如果他真同于宁娜好上了，是很不错的一件喜事。
几人下到一楼，于宁娜和秦科、赵大壮到前屋铺面去了，项自航夫妇热情地留严乐吃中午饭，严乐以还有事要办为由婉然谢绝了。
但严乐也趁后屋只有三人的时机，对两夫妻交待了一些事情，一是再三强调保密的事，对喝蚁力王神液及其他事都要保密，特别是两人都融合了猛虎帮人的记忆和能力，绝不能暴露出去，严乐说即使在家也不要谈，要小心隔墙有耳。
二是要加强对获得的功法及武技苦炼，决不能有任何懈怠，严乐要求他们每晚都要炼功，清早要起床练武，在这两天要熟练地掌好武技，严乐是担心在自己进宅和开业前，猛虎帮的人来美玉轩捣乱。
对于严乐在啸虎山庄悄然弄到的那笔钱，他也告诉了项自航夫妇，严乐还
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