的，不到逼不得已我是不会显露出来的。”
“那就好，你就把这瓶蚁力王神液喝下去吧，记住喝了以后，你就要小心了，先用几分钟静一下，然后炼你刚学会的强能功，让你周身的经络运行起来，最好在屋子里慢走一阵，你床下不是有哑铃和拉力器吗？拿它们练会，你才上楼顶去练拳，顺便把光盘里的武技也练习下，回来后，还得找些轻的物体用用，比方说用笔写写，还可用逢衣用的针穿下针，试着补补衣服，你感到完全适应了就行了。”严乐讲得非常详细，罗志斌也听得认真，并频频点头。
罗志斌想了想，从床下拿出了哑铃和拉力器，又找了铅笔和圆珠笔、钢笔好几种平时收写用的各种笔，但就是找不到逢衣用的针，他遗憾地说：“老大，就这些了，我们这些大老爷们，就没有那种针。”
严乐见他这么认真，也有些好笑，就说：“行了，就这样吧，你快把蚁力王神液喝下去，然后按我说的去做，你还得把你的体会及经验用心记好，明天帮下老二和老四两人。”
罗志斌把三瓶神液中的其中一瓶喝了下去，然后舔了舔嘴唇，说：“还不错，没啥怪味，同我们平时喝的饮有水没什么区别嘛。”
严乐瞪了他一眼，说道：“瞎说啥，这是用法术念咒化成的神液，汉然不会有怪味？怎么样？有感觉了吧？”
罗志斌马上说：“诶，真的呢，我感受到了，我现在就像一只巨大的蚂蚁，我能扛起比我身体重不知多少倍的东西，这种感觉太好了，老大，接下来我该怎么办？”
“咳，刚才不是告诉你了吗？你还说记住了，好吧，你慢慢坐在床上，先盘坐下来，按照强能功入静修炼。”严乐有些无奈地说。
罗志斌立刻旧办，捏手捏脚地上了床，开始盘坐修炼强能功。
不一会，路建秋和廖有启跟着光盘练了一遍强能功，他俩对刚才严乐和罗志斌在做什么并不知晓，看来两人是全身心地投入炼功当中了。
严乐问他俩对刚才所炼的功法体验得如何？两人都说炼了后感觉很舒服，但由于两人都没炼过武，更别说修炼过内功了，所以他们不能像罗志斌那样，说得出那么多的体会。
廖有启见罗志斌在床上盘坐着炼功，就说：“怎么老三还要炼，他真行，已经不用跟着碟子就能炼了，老大，以后我们是不是也可以像老三这样，不用跟着光盘，可以单独炼了？”
严乐说：“还是慢慢来吧，这段时间，我觉得你们仨都还是跟随着光盘炼好些，如果你们怕相互干
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