年老者补充蛋白质最佳食材。
起锅烧水，穆冰将一整块巴掌大的豆腐一分为二，放进开水中慢煮1分钟，随后捞出切成小块备用。
取一把小葱洗净后，切成葱花放入豆腐中，再加入适量的食盐、鸡精、香油。
最后将一种卡米拉带来，能够恢复体力以及少量精神力的魔法植物，月岚草，切碎用热油烫熟后放进豆腐中轻轻搅拌。
由于豆腐质地太软，因此并不能使用筷子等工具进行搅拌，只能小幅度的晃动器皿，让其拌匀。
这就是很多人都喜欢的小葱拌豆腐，其特点色泽清雅淡洁、清香飘逸、鲜嫩爽口。
最后在用砂锅熬煮一碗软糯香甜的大米粥，穆冰为甘道夫准备的美食就彻底完成了。
“小葱拌豆腐、白米粥，请品尝。”
端着托盘走到甘道夫面前，穆冰将料理呈上，顿时就吸引了大主教的眼神。
身居高位的他也不是没有品尝过山珍海味，各种美食，然而眼前这种，色泽清雅淡洁、清香飘逸食物却是他从未见过想过的。
用汤匙轻轻盛上一勺，送入口中，那种奇妙的口感以及触觉，竟然险些令他魔力暴走。
好半晌，舒缓了一下躁动的魔力，甘道夫的心情久久无法平静，光明的力量除非是遇到黑暗，一般情况下是不会躁动的。
然而仅仅一口小葱拌豆腐，居然能够让以平稳祥和著称的光明元素躁动，这是多么的不可思议。
目光看向一旁的白米粥，这种东西在甘道夫的世界倒是非常常见。
但当将一口米粥送入口中的刹那，甘道夫却再也控制不住自己的力量，磅礴的魔力破体而出，竟然在他的后背呈现出一对圣洁的羽翼。
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