林楚云又与张天鹏练了两个时辰有余，直到天黑，此时已是饥肠辘辘，又兼天寒，那老汉只在茅屋中大睡，那茅屋搭建之时也是只林楚云一人的栖身之地，空间狭小，根本难以容纳两人同时安睡，没办法，他只能让老汉先睡，自己点起了火，用口粮煮了碗粥。
一时间热气蒸腾，饭香四溢，林楚云煮好了粥，盛在了他自制的陶碗里，却在这时，老汉睡醒了，从茅屋里面出来，坐在一边直勾勾地望着碗里的粥。
林楚云看到他这个样子颇为无奈，但想到自己救下他的初衷，便把这一碗粥让给了老汉吃，自己准备架火重新煮一碗，一边端过碗对老汉说道：“老人家，天冷，先吃一碗粥吧！”一边心里暗暗苦笑道：“这老汉也真会挑时间醒来。”
老汉双手颤颤巍巍地接过粥，感受的扑鼻而来的饭香和热气腾腾的暖意，一时也不知说什么好，林楚云看到他这个样子，便道：“快趁热吃吧，别凉了。”
不消片刻，老汉吃完了一整碗粥，但见他缓缓放下碗，坐在了地上，闭上双眼抬着头，深吸一口气，良久才吐出，口鼻之气在夜晚的空中化作一团雾，如此十来次之后，约莫过了一炷香时间，才缓缓睁看眼，却见林楚云刚架好了水，点起火来，正在火苗边瑟瑟发抖。
老汉开口说了第一句话，声音略微低沉：“冷呢吧？”
林楚云恍惚间听到他说话，不由地“啊”了一声，又点点头，继续烤火。
那老汉捱到他身边，说道：“你坐下，深吸一口气。”
林楚云不知他要干嘛，便只好坐下，照他所说的做。老汉又道：“把气沉到丹田，也就是这儿。”说着，便在林楚云的丹田一指。
林楚云继续照做，这口气沉入腹中，不知为何，腹中开始有了一点点暖意。
“接着将气息引导至这儿，转一个轮回后，运气道胸口的膻中，沿着这几条经脉，流向四肢。”老汉一边说，一边在他身上指点，林楚云感受到他的指尖每在自己身上点一次，都会有一种别样的感觉，不是暖也不是寒，仿佛一股不明的力量在身体里流动。渐渐的，他感觉到一丝丝的温暖，好像不那么冷了。
“好了，呼气吧。”
林楚云这才长舒一口气，见那雾气在自己眼前，幻化作不可名状的样子，飘散而去。
“怎么样，不那么冷了吧？”老汉道。
他虽然确实感到不那么冷了，嘴上却说：“你吃了粥，自然不冷了，我还没吃呢。”
老汉嘿
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